金道勋，免疫力好的‘这个’……一天吃15个？没问题吗
演员金道勋对鸡蛋表现出了不同寻常的喜爱. 最近，金道勋参加了SBS综艺节目《有空就来》. 金道勋展现了他对鸡蛋的真诚，成为了“鸡蛋爱好者”. 金道勋表示：“我一天吃15个鸡蛋”，并说：“鸡蛋煎的时候可以半熟、全熟各一半. ”作为健康食品的鸡蛋，像金道勋一样一天吃超过10个会对健康有问题吗.
“适量摄入”的搜索结果
坚果、青花鱼、紫苏籽油坚持吃下去……中年与更年期的血管会发生变化吗？
提到脂肪，人们往往会联想到油腻的食物. 但为了给身体活动提供能量，每餐至少应摄入15%的能量来自脂肪. 最好从以肥肉、加工肉为主的饮食中走出来，改为摄入青皮鱼、植物油、坚果等. 购买工厂生产的食品时，建议先查看反式脂肪含量再购买. 该如何选择“好的”脂肪. 一起来了解脂肪的摄入要点.
‘49kg’ 洪贤熙，体重又减轻了…… “绝对不节食，遵守‘这个’”，是什么呢
成功减肥的搞笑女演员洪贤熙以更加苗条的身姿送上新年祝福. 洪贤熙最近在社交媒体上发布了“新年快乐”，并附上“突然问候，发一张好看的照片”的文字，分享了照片. 正如她所说，轮廓更加分明的洪贤熙完美地驾驭了红色格子连衣裙.
“到底为什么这么好吃？”林成根煮的‘这款拉面’引发热议…对健康有益吗
在Netflix综艺节目《黑白厨师》中出演的白手起家的林成根的特别拉面烹饪方法引发热议。 林成根在自己的YouTube频道上介绍了‘香油黄瓜拉面’。虽然这个食谱是在两年前介绍的，但通过《黑白厨师》，他的出色技艺再次受到关注，之前介绍的菜肴也...
拉拉，宿醉解救秘诀是啤酒？“我可能不是人”
主持人拉拉用啤酒来缓解宿醉. 最近，拉拉在自己的个人社交媒体账号上发布了一条消息：“我可能不是人. 因宿醉问题而点啤酒”，并附上了照片. 在公开的照片中，拉拉在啤酒杯前抓着头，面露痛苦之色. 看起来像是因宿醉而头痛.
“关于咖啡的思考，真的有必要改变吗？”…最近看了三篇论文
似乎未来需要改变对咖啡的三种看法。澳大利亚在线媒体“新阿特拉斯（New Atlas）”最近报道了三项关于咖啡的显著研究结果，这些结果将在2025年发布。该媒体指出，这些新的研究结果颠覆了对咖啡的既有认知，或提出了具体的摄入方法，因此备受关注...
为了提高免疫力而坚持服用……“身体里会长石头”，为什么？
为了维持免疫力，有一种营养素被认为是必不可少的. 那就是维生素D. 一些专家指出，现代人由于室内活动较多，必须补充维生素D作为必需营养素. 实际上，维生素D对维持免疫力和骨骼健康是必要的. 然而，长期每天服用高剂量维生素D反而可能成为毒药.
高贤贞 “每当饿的时候吃‘这道菜’”…越来越苗条的秘诀？
以纤细身材著称的演员高贤贞（54岁）公开了自己喜欢的饮食. 4日，高贤贞发布了一张照片，并配文“橄榄油、胡椒、纳豆、鸡蛋、每当饿的时候”. 公开的照片中，盘子里盛着3个半熟的鸡蛋，上面搭配了纳豆、橄榄油和胡椒.
你的酒量是1.5瓶烧酒吗？“那是暴饮”
如果你在上次聚会上喝了一瓶以上的烧酒，那么你可能也是一个喜欢暴饮的人. 根据专家的意见，男性一次性摄入70克酒精（女性56克）以上应被归类为暴饮. 因为摄入超过这个数值的酒精会对胃肠道造成损伤，使身体对炎症变得脆弱.
‘10kg减重’洪贤熙“维戈比不适合”愤怒…‘这个习惯’让她成功减重？
成功减重10kg的女喜剧演员洪贤熙对药物使用的疑虑表示委屈。 洪贤熙最近在自己的YouTube频道‘洪辛TV’上发布了一段名为‘愤怒的贤熙’的视频。 视频中，洪贤熙的丈夫杰辛说：“洪贤熙很不高兴”，洪贤熙则表示：“这真的是我努力变得健康的结...