朴志训总把这个带在身边：竟有助降低糖尿病风险，甚至预防痴呆？
歌手兼演员朴志训（26）说，握力器是他日常随身携带的物品之一. 近日，朴志训做客YouTube频道《Esquire Korea》，介绍自己平时常用的物品. 他拿出握力器说：“这是我最近随身带着的东西. ”他还说：“无聊的时候就像捏减压球一样摸一摸，既能锻炼又挺好.
“心血管疾病”的搜索结果
尹汝贞、保罗·麦卡特尼为何始终保持活跃？实现「健康老化」要做好这9件事
凭借奥斯卡最佳女配角奖受到广泛关注的尹汝贞（79）是实力派演员，也常被视为自然老化与持续参与社会活动的代表. 曾担任披头士共同主唱的保罗·麦卡特尼，即便已84岁，仍持续登台演出，至今已是第63个年头. 从健康视角看，两人更引人注目之处在于：在作息难以规律的演艺行业里，他们依然在践行「健康老化」.
“咦，晨勃怎么没了？”血液变黏、血管受损时可能出现这种信号
勃起是指男性阴茎充血增大并变硬、从而挺起的生理现象. 勃起是否顺畅，离不开健康的血液与血管. 在性兴奋刺激下，副交感神经被激活，促使阴茎血管（动脉）扩张、血流量增加. 阴茎海绵体内血液量上升且血流通畅，勃起状态才更理想.
美国新版膳食指南鼓励多吃肉、多喝牛奶？为何引发健康争议
在上周发布的第128篇专栏（*）中，笔者曾指出：“将于2026年1月公布的《美国人膳食指南》（DGA，Dietary Guidelines for Americans）存在几处严重错误.
启明大学东山医疗院启动建设非首都圈首家「质子癌症医院」
启明大学东山医疗院即将新建的癌症医院建设已进入实质推进阶段. 启明大学东山医疗院（院长 裴在勋）29日举行「新建癌症医院（含质子治疗中心）建设设计服务启动报告会」，并对外公开最新效果图及详细建设蓝图.
“面包实在戒不掉？”掌握4个吃法原则，尽量少长胖
对爱吃面包的人来说，“干脆彻底戒掉”并不算现实建议. 很多人早已把早餐吃吐司、下午喝咖啡配面包，当作固定日常. 真正需要盯紧的，与其说是面包本身，不如说是选什么面包、吃多少，以及和什么一起吃.
新版《美国人膳食指南》：一边提倡多吃蛋白质，一边又要求少吃饱和脂肪？
2026年1月发布的《美国人膳食指南》(DGA, Dietary Guidelines for Americans)存在几处严重错误. 第一个错误，是鼓励每一餐都摄入动物性蛋白，并把蛋白质摄入置于饮食的最优先位置.
生完孩子血压就会恢复？“怎么还是这么高”——警惕子痫前期的产后风险
“怀孕时说我血压有点高，但生完不就会好吗. ” 不少女性以为分娩后问题就解决了，便把这件事抛在脑后. 这里所说的，是孕期血压偏高、也就是经历过子痫前期（旧称妊娠中毒症）的人群. 相关患者正在增加.
“难怪一直不显老”姜栋元自曝已戒烟：冻龄关键是远离吸烟？
演员姜栋元坦言自己已经戒烟. 近日，YouTube频道《学习王真天才 洪真庆》公开的一段视频中，凭借电影《野性之物》回归的姜栋元现身出演. 当天的视频以“挑选偶像成员”为概念展开.
眼部健康也能逆转？韩美研究团队找到“视网膜回春”新线索
研究显示，老化的眼部细胞有望实现“返老还童”。有观点认为，这可能为青光眼、黄斑变性等难治性老年退行性眼病带来新的治疗路径。 江南世福兰斯医院眼科教授李俊元与哈佛大学医学院大卫·辛克莱尔（David...