想把金枪鱼蛋黄酱吃得更健康？用「希腊酸奶」替代蛋黄酱
金枪鱼蛋黄酱常被用作紫菜包饭、三明治、饭团等食物的经典配料，口味大众，适合各年龄段人群，也是不少有孩子的家庭餐桌上的常见选择. 不过，传统做法往往会加入较多蛋黄酱，导致热量和脂肪含量偏高，吃得频繁难免增加负担. 想把这道配料做得更“轻盈”，关键在于把蛋黄酱换成更合适的替代食材.
“健康食品”的搜索结果
权俞利在济州迷上的海蒿子：热量低、延缓血糖上升
女子组合少女时代成员兼演员权俞利（36）在节目中展示了自己的健康饮食习惯。 在近期播出的MBC《我独自生活》中，权俞利公开了自己在济州生活第3年的日常。其中，她的“明太鱼籽海蒿子锅饭”吃播尤为吸睛。她在济州海边亲自采摘海蒿子，抓了一大把放入锅中，再铺上烤好的明太鱼籽，利落完成并享用这道明太鱼籽海蒿子...
糖吃多了真会增加癌症风险吗？肿瘤专科医生推荐这样吃
不少现代人在甜点面前会产生负罪感. 尤其是「糖类会成为癌细胞的食物，从而诱发癌症」的说法流传甚广，导致很多人在吃甜食时难免心里不踏实. 那么，为了预防癌症，是否必须避开所有甜食.
“大创”成韩国旅行必逛点：外国游客热买哪些“K-减脂”产品？
近期，赴韩旅游的外国游客把大创当作新的购物打卡点. 口碑传播带动热度：消费者可以用相对合理的价格，在同一地点一次性买到多种商品. 随着体型管理与健康饮食关注度上升，减脂相关产品也随之走热.
「胆固醇怎么会这么高？」该不该吃药？还是饮食出了问题
体检做完血液检查后，有时会被结果吓一跳：被判定为高胆固醇血症，也就是血液中的胆固醇过度堆积. 如果连甘油三酯也偏高，则属于高脂血症. 身体到底发生了什么. 是饮食习惯导致的吗. 还是遗传. 各种念头都会冒出来.
15.7万亿韩元收购的口服肺癌药，一周后获美国FDA批准
面向既往治疗后仍出现疾病进展，或癌症已转移至脑部的ROS1阳性肺癌患者，一款新的口服治疗药物获批上市。全球医疗健康企业葛兰素史克（GSK）通过收购美国生物企业纽瓦伦特（Nuvalent）获得的肺癌新药《吉达特罗》，已获得美国食品药品监督管理...
睡不好血糖就会升高？6个容易被忽视的血糖“推手”
血糖并非只受饮食左右，还会受到睡眠、压力、激素变化、正在使用的药物以及感染等多种因素影响. 即便日常饮食控制到位，血糖仍高于预期，也有必要把生活习惯与健康状况一并纳入排查. 以下梳理6个可能在不经意间推高血糖的原因.
朴宝剑一天四餐顿顿鸡胸肉：手臂“怎么回事”？增肌饮食曝光
演员朴宝剑（33）公开了为打造结实身材而进行的饮食管理方案. 朴宝剑近日做客歌手Sean的YouTube频道时说：“最近一天吃4顿. 4顿里有1顿一定要吃碳水化合物——糙米饭；而4顿每一顿我都吃了2块鸡胸肉.
爱吃肉小心伤肾？蛋白质摄入过量背后的健康隐患
2026年，韩国将进入“超高龄社会”. 每5名人口中就有1名为65岁以上. 对老年群体而言，健康是最担心的问题之一. 在糖尿病、高血压等慢性病之外，近来“肌少症”也成为热议话题.
咖啡不离手的人要注意：会不会脱水，血脂又为何可能升高？
随着炎热天气持续，不少人喜欢喝“冰美式”（冰镇美式咖啡）. 也有人依然只偏爱热咖啡. 问题在于，有些人会用咖啡代替喝水并频繁饮用. 会带来哪些问题. 咖啡既有优点也有缺点. 尤其是它会促进体内水分排出，喝得多存在脱水风险.