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“米饭、面包都少吃了,也坚持运动”:血糖仍偏高,可能与“这个习惯”有关?

“米饭、面包都少吃了,也坚持运动”:血糖仍偏高,可能与“这个习惯”有关?

糖尿病前期属于糖尿病高危人群。如果放任不管,可能进展为需要终身服药并长期管理的糖尿病。有人在被判定为前期后,已经减少碳水化合物(米饭、面包、面条等)摄入并坚持运动,但血糖仍然偏高。原因可能不止饮食和运动。血糖管理固然离不开这两项,但睡眠质量差、睡觉时开着灯、压力以及正在使用的药物等,也都可能带来影响...
「护骨」食物也可能是饱和脂肪“炸弹”?这3种意外高脂食物要当心

「护骨」食物也可能是饱和脂肪“炸弹”?这3种意外高脂食物要当心

即便是出于健康考虑而选择的食物,也建议先看清脂肪含量. 尤其是一些被视为“更健康”的植物性食品或乳制品,饱和脂肪含量也可能偏高. 饱和脂肪,该摄入多少 饱和脂肪通常被认为是“不好的脂肪”. 原因在于,摄入过多会增加肥胖、高脂血症、高血压等风险.
青春期孩子胸廓外形变了?鸡胸要“压下去”,漏斗胸要“抬起来”

青春期孩子胸廓外形变了?鸡胸要“压下去”,漏斗胸要“抬起来”

孩子身高快速增长时,如果胸部正中出现明显凹陷,或相反向前突起、外观看起来异常,最好不要仅当作体型变化而忽略. 前胸向内凹陷的“漏斗胸”和向前突出的“鸡胸”,是最常见的胸廓畸形类型.
吃饭时刷手机也算?5种容易让人发胖的坏饮食习惯

吃饭时刷手机也算?5种容易让人发胖的坏饮食习惯

体重过度增加可能导致血糖、血压以及血脂出现异常,并可能提高心血管疾病、呼吸系统疾病、关节问题、脂肪肝等风险. 随着年龄增长,体重管理变得更加重要. 下面梳理几种容易在不经意间推高体重的饮食习惯.
张东健拍摄前也刮痧?快速缓解面部浮肿的做法

张东健拍摄前也刮痧?快速缓解面部浮肿的做法

演员张东健表示,为了在拍摄前做好外形管理,他进行了刮痧按摩. 张东健近日与妻子高素荣一同出演了她的YouTube频道. 当天,制作组主动提到:“真人太帅了,看到都吓一跳. 前阵子在另一段视频里还有‘做了医美’的质疑争议,我实在不理解.
减少添加糖会带来哪些身体变化?

减少添加糖会带来哪些身体变化?

“糖”和“白砂糖”在含义上并不完全相同. “糖”是对食物中所含全部糖类的统称,而白砂糖只是其中一种. 糖类包括葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖等. 其中,以甘蔗或甜菜提取的蔗糖为主要原料制成的,就是白砂糖.
韩国乳腺癌手术哪家医院好?三星昌原医院机器人手术突破500例

韩国乳腺癌手术哪家医院好?三星昌原医院机器人手术突破500例

不少即将接受乳腺癌手术的患者,在进入手术室前会悄悄抛出一个问题. 她们问的往往不是疗效,而是两件事:「手术后胸部形态会变成什么样. 」以及「会留下多少疤痕. 」 对患者而言,既要清除癌灶,也要守住女性的身份认同,两者同样重要.
“只躲啤酒还不够”鲭鱼也会诱发痛风?意外高嘌呤食物有这3种

“只躲啤酒还不够”鲭鱼也会诱发痛风?意外高嘌呤食物有这3种

痛风发作时疼痛剧烈,甚至被形容为“风一吹过都疼”. 不少人把啤酒视为诱发痛风的典型食物,但鲭鱼等一些看似“意外”的食物同样可能抬高痛风风险,关键在于其嘌呤含量偏高. 痛风之所以发生,是因为尿酸无法顺利排出体外而在体内堆积.
直肠癌手术术式之争持续数十年:韩国医疗团队用5年临床试验给出答案

直肠癌手术术式之争持续数十年:韩国医疗团队用5年临床试验给出答案

手术室外,家属焦虑等待. 直肠癌手术虽然结束,但真正的担心往往从此刻开始:切除肿瘤后,将剩余肠管重新吻合的连接部位如果愈合不良怎么办. 这就是所谓的“吻合口漏”. 一旦发生渗漏,康复会被拖延,严重时甚至可能需要再次手术.
重离子治疗适应证再扩围:手术难度大肿瘤及放疗后复发癌纳入

重离子治疗适应证再扩围:手术难度大肿瘤及放疗后复发癌纳入

对于手术实施难度较大、既往放射治疗效果不佳的癌症,以及已接受过放疗、再次治疗负担沉重的复发癌患者而言,重离子治疗的选择空间正在扩大. 重离子治疗 是一种将碳离子照射至肿瘤的放射治疗.