Nữ diễn viên Ko So-young chia sẻ thói quen chăm sóc da và hỗ trợ nâng cơ mà cô duy trì hằng ngày.
Gần đây, trên kênh YouTube cá nhân, Ko So-young trực tiếp giới thiệu routine buổi sáng mà cô duy trì suốt 30 năm.
Trước hết, cô rửa mặt nhẹ bằng nước vào buổi sáng rồi thoa kem dưỡng ẩm. Sau đó, cô lăn Guasha dạng con lăn trên mặt để hỗ trợ sản phẩm thẩm thấu. Tiếp đó, cô tiếp tục dùng con lăn Guasha lăn massage vùng trên lông mày và trên trán. Go So-young chia sẻ: "Làm như vậy để nâng cơ lên giúp mặt không bị chảy xệ" và nói thêm: "Trên khuôn mặt cũng có cực kỳ nhiều cơ bắp. Nếu không làm giãn ra thì dần dần sẽ bị đau".
Với da đầu, cô massage bằng Guasha dạng lược. Vừa lặp lại động tác chải vuốt từ phía trước ra phía sau đầu, Ko So-young nhấn mạnh: “Phải thả lỏng da đầu thật tốt thì mới có hiệu quả nâng cơ”.
Guasha mặt giúp giảm sưng và làm dịu căng cơ
Đúng như Ko So-young nói, trên khuôn mặt thực sự có rất nhiều cơ. Cơ mặt tham gia vào việc nâng lông mày, nhắm mắt, điều khiển khóe miệng và tạo biểu cảm. Việc dùng con lăn Guasha không thể tạo hiệu quả kéo giãn trực tiếp collagen hay elastin trong da, nhưng trong quá trình massage, lưu lượng máu và dòng chảy bạch huyết có thể được cải thiện tạm thời, đồng thời căng cơ được giảm bớt. Nhờ đó, tình trạng sưng phù mặt giảm và đường nét có thể trông gọn gàng hơn. Đặc biệt, những người hay nghiến chặt hàm hoặc có tình trạng căng cơ biểu cảm nhiều có thể cảm thấy mặt nhẹ hơn và bớt cứng sau khi massage.
Khi Guasha mặt, nên thoa đủ kem dưỡng ẩm hoặc dầu sau khi rửa mặt, rồi lăn với lực nhẹ đến mức da không bị đẩy trượt hay bị kéo căng. Hướng lăn duy trì từ trung tâm mặt ra phía ngoài. Đường viền hàm lăn từ cằm hướng về dưới tai; vùng má lăn từ cạnh mũi hướng về gò má và tai; vùng quanh mắt lăn nhẹ nhàng từ trong ra ngoài. Trán lăn từ phía trên lông mày hướng lên đường chân tóc; vùng cổ vuốt nhẹ từ dưới tai hướng về xương đòn. Tránh vùng mụn viêm, vết thương, chàm, da bị cháy nắng và vùng bị bầm tím.
Massage da đầu giúp mặt bớt căng, trông thư thái hơn
Ko So-young cũng thả lỏng da đầu bằng Guasha dạng lược. Da đầu, trán, thái dương và vùng quanh cổ liên kết với nhau qua da và mô cân mạc. Vì vậy, người có da đầu cứng hoặc căng nhiều quanh cơ thái dương và cơ trán có thể thấy mặt bớt bị kéo căng và trông thư thái hơn sau khi massage. Massage da đầu không thể trực tiếp kéo nâng da mặt, nhưng có thể làm giảm căng vùng da đầu và quanh trán - thái dương, đồng thời tạm thời tăng lưu lượng máu, giúp khuôn mặt trông nhẹ và bớt sưng. Do đó, về cảm nhận, có thể thấy “mặt như được nâng lên” hoặc “độ đàn hồi tốt hơn”.
Có thể dùng Guasha dạng lược hoặc đầu ngón tay vuốt chậm từ đường chân tóc ở trán hướng về đỉnh đầu, rồi từ đỉnh đầu hướng về phía sau đầu. Vùng thái dương và quanh tai ấn nhẹ theo chuyển động như vẽ vòng tròn. Nếu cào bằng móng tay hoặc chà xát mạnh đến mức da đầu đỏ lên, có thể gây viêm nang lông, viêm da kích ứng và đau. Tránh thực hiện khi bị viêm da tiết bã, có vết thương da đầu, mụn viêm, hoặc ngay sau điều trị rụng tóc; và phải ngưng lại nếu da đầu bị rát, ngứa, hoặc tình trạng gàu và chảy dịch tăng lên sau khi massage.
