Клубника и черника против старения: как простые ягоды меняют «самый важный» показатель здоровья?
Даже при употреблении одних и тех же фруктов результаты оказались разными. В долгосрочном наблюдательном исследовании выявили тенденцию: чем...
Результаты поиска "употребление фруктов"
Черника и виноград содержат вещество, которое может предотвращать накопление жира в мышцах?
О пользе черники и винограда для организма слышали многие. Черника, кроме того, давно входит в число самых популярных продуктов у тех, кто...
Какие изменения в организме даёт отказ от добавленного сахара?
Слова «сахара» и «сахар» по смыслу немного различаются. «Сахара» — более широкое обозначение всех сахаров, содержащихся...
Что есть по утрам, чтобы похудеть и стабилизировать сахар в крови: выбор фармацевта, сбросившей 18 кг
Завтрак завершает ночной период голодания и даёт организму первые за день питательные вещества.
Почему при «нормальном» холестерине по итогам чекапа рано успокаиваться? В анализах нет Lp(a)
В рамках национального общего медосмотра мужчины с 24 лет, а женщины с 40 лет раз в четыре года проходят анализ крови...
Что опаснее при диабете — мучное или фрукты?
Среди продуктов, которых людям с диабетом обычно советуют избегать, чаще всего называют «муку».
Только меньше соли — и достаточно? «Оценка» корейского стола — 58,6 балла, главные пробелы — молоко, цельнозерновые и фрукты
С чего корейцам начать, если они хотят питаться здоровее? Обычно в первую очередь говорят о том, что нужно сократить...
Что будет, если утром съесть «это»: мозг быстро стареет? Продукты, которых лучше избегать, и полезные альтернативы
Завтрак — не просто первый приём пищи в течение дня, а привычка, напрямую связанная со здоровьем мозга.
Оливковое масло? Голодание? Эксперт объяснил, как начинать утро натощак, чтобы «вывести токсины» и «убрать болезни»
Советов о том, что именно стоит есть (или не есть) утром, сегодня больше, чем когда-либо, и они нередко противоречат...
Почему виноград полезен для здоровья: 10 причин — в том числе при диабете, если есть его умеренно
Одна виноградина хоть и мала, но богата нутриентами, которые приносят организму ощутимую пользу.