Почему у пожилых с саркопенией риск сердечно‑сосудистых заболеваний выше на 92%
Если при подъёме по лестнице вы стали сильнее задыхаться, чем раньше, а в ногах появляется слабость, это не стоит автоматически списывать на...
Результаты поиска "Сила"
Хожу по 7000 шагов в день, но тяжело подниматься по лестнице: почему с возрастом одной ходьбы недостаточно
В японской ортопедии состояние, при котором из-за ослабления костей, суставов, мышц и нервной системы снижается способность человека нормально...
Если, взяв родителей за руку, вы чувствуете, что сила уже не та… саркопения у каждого четвертого старше 80 лет
Если, взяв родителей за руку, вы заметили, что она стала ощутимо слабее, чем раньше, не стоит списывать это...
Сильные ноги — секрет долголетия? Что показывает простой 30-секундный тест со стулом
Появляется всё больше исследований, указывающих на связь между силой мышц нижней части тела и здоровым долголетием.
Почему после вынужденного отдыха из‑за боли через несколько месяцев становится страшно подниматься по лестнице
В японской ортопедии состояние, при котором ослабевают кости, суставы, мышцы и нервы и снижается способность к...
Почему бег в среднем возрасте может «убить» колени и как этого избежать: четыре правила защиты суставов
Многие люди в среднем возрасте достают кроссовки для бега, чтобы контролировать вес. Но стоит начать — и появляются...
Как оставаться активным в возрасте, как Юн Ёджон и Пол Маккартни: привычки для здорового старения
Юн Ёджон (79), лауреат премии «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана, — актриса, которую нередко называют...
Сила консилиума: зачем 30 ведущих врачей корейской клиники каждое утро начинают с совместных дискуссий?
«После операции по ампутации большого пальца правой руки будем лечить таким методом».
Больше чем белок: 5 продуктов из вашего рациона, которые кратно увеличат отдачу от тренировок
То, какую пищу вы выбираете после интенсивной аэробной и силовой тренировки, не менее важно, чем сама тренировка.
Почему Яно Сихо уверена, что «этот продукт» отлично влияет на мужскую силу… и собирается накормить им Чу Сонхуна
Японская модель Яно Сихо, супруга Чу Сонхуна, рассказала о продукте, который часто ест.