Летом, когда открытых участков тела становится больше, внимание нередко привлекают зоны, о которых в другое время почти не вспоминают, — локти, колени, пятки. Если кожа там заметно потемнела и попытки «неужели это грязь?» тщательно оттереть её не дают результата, причина может быть иной.
Настоящая «грязь» появляется, когда на поверхности кожи смешиваются пот, кожное сало, пыль и отшелушившиеся чешуйки. Но потемнение локтей и коленей часто связано с изменениями самой кожи. На внешний вид могут влиять разные факторы: утолщение рогового слоя, сухость, повторяющееся раздражение, кожные заболевания. Вместо того чтобы пытаться «счищать» кожу, важно подобрать уход исходя из причины.
Шероховатость и белое шелушение? ‘ороговение·сухость’ тоже могут быть причиной
Самая частая причина — утолщение рогового слоя и сухость. Локти, колени и пятки — участки, где кожа изначально толще, а кожного сала выделяется меньше, поэтому они легче пересыхают. Старые ороговевшие чешуйки не успевают нормально отшелушиваться и накапливаются — из‑за этого кожа может выглядеть грубой и тусклой.
Когда роговой слой накапливается, поверхность на ощупь кажется толстой и плотной. Даже после душа это обычно не проходит, нередко появляется белое шелушение. Сухость же связана с дефицитом влаги в самой коже: возникает стянутость и «припудренная» сухость, могут появляться мелкие трещинки или зуд. Это нередко проявляется и летом — из‑за активного использования кондиционеров или частого душа, когда коже не хватает влаги.
Корейское дерматологическое общество в своих материалах подчёркивает: при шелушении в первую очередь важно не сдирать кожу силой, а обеспечить достаточное увлажнение. После душа, пока кожа ещё слегка влажная, следует щедро нанести увлажняющее средство; если роговой слой выраженно утолщён, можно использовать продукты с компонентами, смягчающими ороговение, например с мочевиной.
Даже если это выглядит как «грязь», не стоит тереть кожу мочалкой для «скатывания грязи» или агрессивно использовать скраб. Сильное трение, наоборот, повреждает кожный барьер и может усилить сухость и ороговение. Привычка долго мыться в горячей воде тоже лишает кожу влаги. Лучше мыться недолго в тёплой воде.
Если кожа просто тёмная и не шероховатая…возможно, дело в повторяющемся раздражении?
Если ороговение выражено слабо, но цвет кожи стал коричневым или почти чёрным, это может быть следствием повторяющегося раздражения. Локти и колени по своей природе — суставные зоны, которые часто испытывают внешнее давление и трение. Если раздражение постоянно приходится на одно и то же место — например, из‑за привычки опираться локтем о стол или становиться на колени на пол, — кожа может утолщаться или грубеть и выглядеть более тусклой.
Поэтому прежде всего важно сократить такие привычки, раздражающие кожу, и регулярно использовать увлажняющее средство для поддержания кожного барьера. Сухая кожа, как правило, более чувствительна к внешним воздействиям.
Подозрение на кожные заболевания — экзему·псориаз и другие…если темнеют и подмышки, это может быть сигналом метаболических нарушений
Если локти зудят, краснеют или появляется мокнутие, можно заподозрить дерматит, в том числе экзему. Если же на чётко очерченных красных пятнах накапливаются толстые серебристо‑белые чешуйки, возможен псориаз. Особенно часто псориаз появляется одновременно на локтях и коленях. При кожном заболевании простое удаление ороговевшего слоя не приводит к улучшению. Если симптомы сохраняются, нужно получить точный диагноз у дерматолога и пройти соответствующее лечение.
Если помимо локтей кожа на шее или в подмышках стала бархатистой, утолщённой и потемнела, возможен акантоз нигриканс. Медицинская информация больницы «Асан» в Сеуле описывает акантоз нигриканс как заболевание, при котором кожа становится коричневой или чёрной и утолщается; чаще всего это заметно в складках кожи, например на шее и в подмышках. Нередко оно связано с инсулинорезистентностью и может сопровождать ожирение или сахарный диабет 2‑го типа.
