Результаты поиска "силовые тренировки"

Как Пён Ёхан сбросил больше 10 кг ради «Таджа 4»: «Есть принцип, которого я придерживался шесть месяцев»

Как Пён Ёхан сбросил больше 10 кг ради «Таджа 4»: «Есть принцип, которого я придерживался шесть месяцев»

Актёр Пён Ёхан рассказал, что ради «Таджа 4» сбросил более 10 кг. Недавно на пресс-показе фильма «Таджа: Песня Вельзевула» (далее — «Таджа 4») Пён...
В чём секрет Мими с весом «47 кг»: «ем хлеб как сумасшедшая — и не поправляюсь»?

В чём секрет Мими с весом «47 кг»: «ем хлеб как сумасшедшая — и не поправляюсь»?

Мими (31) из группы Oh My Girl рассказала, как ей удаётся оставаться стройной, хотя она с удовольствием ест хлеб.
«Вес точно уйдёт»: какой лучший способ рекомендует фармацевт с 39-летним стажем?

«Вес точно уйдёт»: какой лучший способ рекомендует фармацевт с 39-летним стажем?

Люди, стремящиеся похудеть, прежде всего начинают следить за объёмом пищи. Однако для снижения веса без вреда для...
«Выпирающий живот — не только проблема фигуры»: почему женщинам среднего возраста стоит обратить внимание на абдоминальный жир

«Выпирающий живот — не только проблема фигуры»: почему женщинам среднего возраста стоит обратить внимание на абдоминальный жир

Вес может оставаться примерно таким же, как раньше, но низ живота заметно выпирает — и это не всегда просто «возрастные...
«Пластики не было»: 46-летняя Бада раскрыла секрет выразительного взгляда

«Пластики не было»: 46-летняя Бада раскрыла секрет выразительного взгляда

Певица Бада (46), бывшая участница группы S. E. S. , объяснила, за счёт чего у неё заметно изменился разрез глаз.
Хожу по 7000 шагов в день, но тяжело подниматься по лестнице: почему с возрастом одной ходьбы недостаточно

Хожу по 7000 шагов в день, но тяжело подниматься по лестнице: почему с возрастом одной ходьбы недостаточно

В японской ортопедии состояние, при котором из-за ослабления костей, суставов, мышц и нервной системы снижается...
Одного белка недостаточно: для роста мышц нужен ещё один важный фактор

Одного белка недостаточно: для роста мышц нужен ещё один важный фактор

На рынке белковых продуктов давно укоренилось заблуждение, которое маркетинг подхватывает и тиражирует: «чем больше...
Почему кость ломается «с хрустом», хотя это не остеопороз: риск перелома легко упустить, если смотреть только на плотность

Почему кость ломается «с хрустом», хотя это не остеопороз: риск перелома легко упустить, если смотреть только на плотность

«Поскользнулась — сломала запястье». «Упал — сломал тазобедренный сустав, пришлось делать операцию».
«Ему правда 49?»… Чем упражнение из «Ким Пучжан» в исполнении Со Чжи Сопа взорвало соцсети

«Ему правда 49?»… Чем упражнение из «Ким Пучжан» в исполнении Со Чжи Сопа взорвало соцсети

Сложное упражнение на подтягивания в исполнении актёра Со Чжи Сопа (49) вновь оказалось в центре внимания.
Почему после вынужденного отдыха из‑за боли через несколько месяцев становится страшно подниматься по лестнице

Почему после вынужденного отдыха из‑за боли через несколько месяцев становится страшно подниматься по лестнице

В японской ортопедии состояние, при котором ослабевают кости, суставы, мышцы и нервы и снижается способность к...