Какие 5 продуктов особенно полезны женщинам в менопаузе: кости крепче, сон спокойнее
Женщинам в период менопаузы бывает непросто и физически, и эмоционально. На фоне возрастного снижения функций организма повышается уязвимость к...
Результаты поиска "холестерин LDL"
Трендовый Butter Run: сколько домашнего масла можно съесть без вреда для здоровья
«Рисовые клецки с маслом», «Butter Run», где масло «взбивают на бегу», ложка сливочного масла натощак сразу после пробуждения… Сегодня в модных...
Почему «антивозрастная» добавка может повышать риск рака — и почему даже фармацевты её не принимают?
Есть выражение «чем больше, тем лучше». Но именно этого принципа стоит больше всего опасаться, когда вы принимаете...
Кому верить? Разбираем причины конфликта в новых стандартах питания Американской ассоциации сердца и властей США
«Чтобы укрепить сердечно‑сосудистое здоровье, увеличьте потребление растительного белка и замените животные насыщенные...
Глобальная смена парадигмы в контроле холестерина
Болезни сердца могут выглядеть как внезапно возникшее заболевание, однако на практике нередко это результат того, что...
Смартфон в руках — холестерин в гору: как обычная привычка портит ваши анализы
Опубликованы результаты исследования: у молодежи, которые вне школьных занятий или рабочих задач по 6 часов и более в...
Имин Чжон: "Каждое утро ем греческий йогурт, чтобы замедлить старение"... Говорят, что это полезно для костей?
Актриса Имин Чжон выбрала греческий йогурт в качестве своего обычного утреннего завтрака.
«Рекомендуется потребление красного мяса и молочных продуктов»⋯Может ли это быть применено к моему рациону после 40 лет изменений в американских диетических рекомендациях?
«Для потребления здоровых жиров можно есть красное мясо и молочные продукты с полным содержанием жира.
“Эй, лучше, чем лекарства?”...Употребление овсянки всего два дня снижает уровень плохого холестерина на 10%
Исследование показало, что даже кратковременное соблюдение диеты, основанной на овсе, может значительно снизить уровень...
С возрастом постепенно нужно "уменьшать" еду против увеличения белка... Что особенно стоит сократить?
Пожилые люди склонны есть меньше. Это неизбежный выбор. С возрастом количество пищеварительных соков уменьшается, и...