Результаты поиска "салат"

Почему «лосось для похудения» может обернуться лишним жиром на животе и нагрузкой на сосуды — если есть его «вот так»?

Почему «лосось для похудения» может обернуться лишним жиром на животе и нагрузкой на сосуды — если есть его «вот так»?

При контроле веса вместо куриной грудки нередко выбирают лосось. Его добавляют в салат или кладут в бейгл — получается сытно и помогает восполнить...
Какой хрустящий «гарнир» сейчас самое время есть? Корнеплод для кишечника и давления

Какой хрустящий «гарнир» сейчас самое время есть? Корнеплод для кишечника и давления

С наступлением сентября начинается сбор корня лотоса. Корень лотоса — подземный стебель лотоса, продукт, который особенно хорош с осени до зимы.
45-летняя Юн Хе Джин раскрыла свой ежедневный рацион: «Вот почему она такая стройная»

45-летняя Юн Хе Джин раскрыла свой ежедневный рацион: «Вот почему она такая стройная»

Юн Хе Джин (45), в прошлом балерина, показала рацион, который помогает ей поддерживать здоровье и форму.
Какие 8 продуктов помогают уменьшить жир на животе в среднем возрасте — при низкой калорийности и хорошей сытости

Какие 8 продуктов помогают уменьшить жир на животе в среднем возрасте — при низкой калорийности и хорошей сытости

После среднего возраста мышечная масса уменьшается, а из‑за гормональных изменений жир легче накапливается в области...
«Беспокоит хроническое воспаление, связанное с ожирением и диабетом?» Продукт, который стоит регулярно включать в рацион

«Беспокоит хроническое воспаление, связанное с ожирением и диабетом?» Продукт, который стоит регулярно включать в рацион

Воспалительная реакция в организме сама по себе не является чем-то плохим. Это нормальный защитный механизм: он...
Кальция больше, чем в молоке? 3 привычных гарнира, которые помогают укреплять кости

Кальция больше, чем в молоке? 3 привычных гарнира, которые помогают укреплять кости

Кальций — незаменимый нутриент: он не только входит в состав костей и зубов, но и участвует в сокращении и расслаблении...
Какие изменения в организме даёт отказ от добавленного сахара?

Какие изменения в организме даёт отказ от добавленного сахара?

Слова «сахара» и «сахар» по смыслу немного различаются. «Сахара» — более широкое обозначение всех сахаров, содержащихся...
Брокколи — и для профилактики рака, и для похудения: как есть этот полезный овощ, чтобы получить максимум пользы

Брокколи — и для профилактики рака, и для похудения: как есть этот полезный овощ, чтобы получить максимум пользы

Брокколи считают одним из самых полезных овощей, однако на практике многие не понимают, как лучше её готовить.
Как есть куриную грудку «вот так», чтобы она не была сухой: меняется ли белок?

Как есть куриную грудку «вот так», чтобы она не была сухой: меняется ли белок?

Куриная грудка — один из продуктов, который знаменитости чаще всего выбирают во время диеты.
Какую «комбинацию» Сыльги из Red Velvet ела перед камбэком: «минус 2 кг — буквально сразу»

Какую «комбинацию» Сыльги из Red Velvet ела перед камбэком: «минус 2 кг — буквально сразу»

Участница Red Velvet Сыльги, вернувшаяся с камбэком примерно через 2 года, показала рацион, которого сама...