Почему Ю Чжэ Сок (178 см, 60 кг) такой худой: какие «две» привычки он соблюдает обязательно
Телеведущий Ю Чжэ Сок (53) рассказал о своих привычках, которые помогают ему поддерживать форму. В видео, опубликованном 11-го числа на...
Результаты поиска "режим сна"
Почему Чхве Юджон во времена стажировки весила всего 40 кг: скрывала от агентства и худела с помощью «этого»
Певица Чхве Юджон, бывшая участница группы I. O. I, рассказала, что в период стажировки тайком принимала таблетки для похудения.
Почему «стирать одну наволочку бесполезно»? Как вымыть подушку так, чтобы чистым стал и наполнитель
Подушка, которой пользуются каждый день, может выглядеть чистой снаружи, но внутри ситуация нередко совсем иная.
Даже при регулярном приёме лекарств возможны рецидивы: ключом оказался нарушенный биологический ритм
«Почему, несмотря на лечение, снова появляются симптомы?» Эту фразу пациенты с депрессией или биполярным расстройством...
Почему вы устали, но не можете уснуть: пять неожиданных привычек, которые лишают ночного сна
Бывает, что тело буквально «выключается» и веки тяжелеют, но стоит лечь в постель — и голова внезапно проясняется.
Чем опасно резкое снижение температуры: три правила безопасного использования кондиционера
С приходом ранней летней жары настало время полноценно включать кондиционеры. Однако попытка спастись от зноя, без...
Почему Илон Маск, который по утрам ел пончики, полностью поменял рацион из-за «этого»?
Генеральный директор Tesla и SpaceX Илон Маск, который прежде с удовольствием ел пончики каждое утро и уверенно...
Как контролировать сахар в крови: достаточно ли просто сократить рис? Оказалось, важен и час отхода ко сну
Для пациентов с диабетом ключевое значение имеет контроль питания. Человеку нужен источник энергии, чтобы поддерживать...
Почему перед свадьбой «просыпается» аппетит? Мун Чхэ Вон признаётся, что не может себя сдержать — что заставляет постоянно тянуться к еде
Актриса Мун Чхэ Вон откровенно рассказала о том, как переживает из-за усилившегося аппетита, и получила живой отклик...
Что происходит в операционной: неожиданные устройства безопасности, о которых пациенты не знают
Пациенты, приходящие в больницу, почти никогда не видят операционную изнутри. Это пространство за постоянно закрытой...