За 30 лет практики я не встретил ни одного пациента с дефицитом белка»: врач развенчивает главный миф о питании.
В последнее время в Корее разгорелся настоящий белковый бум. Общество буквально призывает есть больше белка.
Результаты поиска "овощи"
Какие утренние привычки помогают жить долго без серьёзных болезней… что лучше сделать первым делом натощак?
Даже если человек перешагнул 100-летний рубеж, но надолго остаётся прикованным к постели, ценность долголетия меркнет.
Чего больше всего боятся с возрастом — «деменции»… Что нужно начать делать уже сейчас, чтобы снизить риск?
С возрастом многие, говоря о самых тревожащих проблемах со здоровьем, называют «деменцию».
Почему для контроля сахара в крови так важно сохранять мышцы… и почему повторение «этой привычки» помогает убрать глюкозные пики?
Симптомы повышенного сахара в крови зависят от множества факторов: снижения мышечной массы, абдоминального жира,...
Ловушка обезжиренных продуктов: почему отказ от жиров не спасает от лишнего веса и высокого уровня липидов
«Мясо (жирные куски) почти не ем, жирной пищи в моем рационе нет… а вес неожиданно сильно вырос — что делать.
Какие 6 продуктов вызывают сонливость и помогают быстрее заснуть?
«Бессонница» — состояние, когда хочется спать, но уснуть не получается, — делает человека уставшим весь день, снижает...
Чем опасно быстрое падение веса: Оню из SHINee увлёкся сладким — что произошло?
Участник группы SHINee Оню рассказал об опасности зависимости от сладкого. 24-го числа на YouTube-канале «Saego_F5» в...
В 107 лет — 10 кг риса на плечах: привычка бабушки Ли Самчху, поразившая врачей
В эфире показали 107-летнюю бабушку, которая без труда поднимает мешок риса весом 10 кг и идет с ним.
Как Пак Ха-сон «закрывает» день, когда переела: в чём секрет стройности без живота?
Актриса Пак Ха-сон (39) в дни, когда нужно особенно следить за питанием, выбирает на ужин лёгкое блюдо — хумус.
Что «хуже сахара»: какая, казалось бы, мелочь, по предупреждению врачей, может привести к диабету?
Диабет — заболевание, опасное своими осложнениями. Обычно считают, что риск особенно высок при употреблении сладкого...