Что за диета «только это»: «стальной пресс» Хо Намджун питается одним продуктом — радикальнее «императорской»?
Актёр Хо Намджун (32), привлёкший внимание ролью Чха Сегё в дораме «Дивный новый мир», рассказал о своём строгом рационе.
Результаты поиска "животного происхождения"
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для американцев” (DGA, Dietary...
Диетический парадокс: почему нам советуют есть больше белка, но при этом сокращать насыщенные жиры?
Диетические рекомендации для американцев (DGA, Dietary Guidelines for Americans), опубликованные в январе 2026 года,...
Почему они поставили прибыль пищевой индустрии выше здоровья людей
«Диетические рекомендации для американцев» (DGA, Dietary Guidelines for Americans) выпускаются каждые пять лет с 1980...
«Думали, что “такие” БАДы лучше? Значит, вас ввела в заблуждение реклама»… почему?
Есть потребители, которые уверены: оздоровительный эффект зависит от того, из чего сделана капсула с БАДом —...
«Думали, что похудели?» Почему это может быть лишь иллюзией и в чем кроется главный самообман нашего организма
Самая популярная диета в Корее сегодня — „LCHF“ (низкоуглеводная и высокожировая). Многие в восторге, когда за первые...
Опасный микс: какие лекарства и БАДы вызывают синяки и кровоточивость дёсен при совместном приёме
Немало людей ежедневно принимают антикоагулянты для профилактики и лечения тромбов и одновременно добавляют омега‑3 или...
За 30 лет практики я не встретил ни одного пациента с дефицитом белка»: врач развенчивает главный миф о питании.
В последнее время в Корее разгорелся настоящий белковый бум. Общество буквально призывает есть больше белка.
«Рекомендуется потребление красного мяса и молочных продуктов»⋯Может ли это быть применено к моему рациону после 40 лет изменений в американских диетических рекомендациях?
«Для потребления здоровых жиров можно есть красное мясо и молочные продукты с полным содержанием жира.
Если хотите жить до 100 лет, избегайте вегетарианства?… "Люди, которые едят мясо, живут дольше"
Существует мнение, что "вегетарианство полезно для долгой жизни", но исследование показало, что ответ на вопрос о...