Результаты поиска "рацион"

Когда лучше завтракать после пробуждения — и правда ли, что отказ от завтрака «разгоняет» сахар в крови

Когда лучше завтракать после пробуждения — и правда ли, что отказ от завтрака «разгоняет» сахар в крови

Тем, кому важно контролировать уровень сахара в крови, стоит обращать внимание не только на состав завтрака, но и на время первого приёма пищи после...
Квашеная капуста, похудение и кимчхи: почему этот продукт неожиданно стал популярен в США?

Квашеная капуста, похудение и кимчхи: почему этот продукт неожиданно стал популярен в США?

Когда 3-го сентября в брифинг-рум Белого дома вышел вице-президент США Джей Ди Вэнс, один из журналистов задал неожиданный вопрос.
В чём секрет Мими с весом «47 кг»: «ем хлеб как сумасшедшая — и не поправляюсь»?

В чём секрет Мими с весом «47 кг»: «ем хлеб как сумасшедшая — и не поправляюсь»?

Мими (31) из группы Oh My Girl рассказала, как ей удаётся оставаться стройной, хотя она с удовольствием ест хлеб.
Почему «полноценный белок» мяса оборачивается раком, гипертонией и диабетом

Почему «полноценный белок» мяса оборачивается раком, гипертонией и диабетом

Животный белок принято считать «полноценным», поскольку он содержит все незаменимые аминокислоты.
Какие три из 17 «супербактерий» в Южной Корее отнесли к категории «экстренного реагирования» — и почему одну оценили выше, чем ВОЗ

Какие три из 17 «супербактерий» в Южной Корее отнесли к категории «экстренного реагирования» — и почему одну оценили выше, чем ВОЗ

По оценкам, только за 2021 год во всём мире 1 140 000 человек умерли из‑за инфекций, вызванных бактериями, устойчивыми...
«Плоский живот и стальной пресс в 42»: Хан Джи Хе раскрыла секрет своей фигуры

«Плоский живот и стальной пресс в 42»: Хан Джи Хе раскрыла секрет своей фигуры

Актриса Хан Чжи Хе (42) не прекращала тренировки даже во время поездки за границу. 1-го сентября Хан Чжи Хе...
Какой белок выбирать для роста мышц — «любой» или всё-таки с оглядкой на здоровую продолжительность жизни?

Какой белок выбирать для роста мышц — «любой» или всё-таки с оглядкой на здоровую продолжительность жизни?

Для части пожилых людей проблемой действительно может быть дефицит белка. По данным обследования населения Республики...
Почему «лосось для похудения» может обернуться лишним жиром на животе и нагрузкой на сосуды — если есть его «вот так»?

Почему «лосось для похудения» может обернуться лишним жиром на животе и нагрузкой на сосуды — если есть его «вот так»?

При контроле веса вместо куриной грудки нередко выбирают лосось. Его добавляют в салат или кладут в бейгл — получается...
Какой хрустящий «гарнир» сейчас самое время есть? Корнеплод для кишечника и давления

Какой хрустящий «гарнир» сейчас самое время есть? Корнеплод для кишечника и давления

С наступлением сентября начинается сбор корня лотоса. Корень лотоса — подземный стебель лотоса, продукт, который...
Какие три продукта помогают «растворять тромбы», которые страшнее рака

Какие три продукта помогают «растворять тромбы», которые страшнее рака

Тромб может образоваться гораздо легче, чем многие думают. При длительной неподвижности кровоток замедляется, сосуды...