Результаты поиска "тренировки"

Что опаснее «живота», который можно ущипнуть: висцеральный жир? Три продукта, помогающие убрать абдоминальный жир

Что опаснее «живота», который можно ущипнуть: висцеральный жир? Три продукта, помогающие убрать абдоминальный жир

В среднем возрасте легко махнуть рукой: «Подумаешь, немного появился живот — ничего страшного». Однако более серьёзную угрозу, чем видимый жир на...
Что сделать сразу после еды, даже если лень: какая мелочь помогает избежать резкого скачка сахара в крови?

Что сделать сразу после еды, даже если лень: какая мелочь помогает избежать резкого скачка сахара в крови?

Уровень сахара в крови после еды естественным образом повышается. Однако если эпизоды резкого подъёма повторяются, это может повышать риск не только...
Почему холодный душ в жару может только усилить усталость

Почему холодный душ в жару может только усилить усталость

В период экстремальной жары многие выбирают холодный душ. В первые минуты действительно кажется, что тело мгновенно...
«Медовая кожа» в 60 лет: как Чон Ин Хва сохраняет сияющий вид без макияжа

«Медовая кожа» в 60 лет: как Чон Ин Хва сохраняет сияющий вид без макияжа

Актриса Чон Ин Хва (60 лет) похвасталась сияющей кожей. Недавние фотографии Чон Ин Хва в социальных сетях привлекли...
Чем Чон Со Мин удивила «костляво-худой» фигурой в бикини — и в чём секрет: «эта еда»?

Чем Чон Со Мин удивила «костляво-худой» фигурой в бикини — и в чём секрет: «эта еда»?

Актриса Чон Со Мин показала фигуру в бикини. Чон Со Мин недавно опубликовала в своих соцсетях несколько фотографий.
Почему при весе «43 кг» у Синджи «показатели как у 50-летней» — и какой сигнал тревоги подаёт организм?

Почему при весе «43 кг» у Синджи «показатели как у 50-летней» — и какой сигнал тревоги подаёт организм?

Певица Синджи сообщила, что начала заниматься спортом. 15-го числа на YouTube-канале «Как вам, Синджи» вышло видео, в...
Почему Сон Наын при весе 46 кг выглядит «костляво худой»: «Я ни разу не съела это блюдо целиком»

Почему Сон Наын при весе 46 кг выглядит «костляво худой»: «Я ни разу не съела это блюдо целиком»

Актриса Сон Наын, ранее участница группы Apink, рассказала, что строго контролирует питание и ни разу не съедала целую...
Почему Ку Хе Сон, похудев на 14 кг, набрала 8 кг после восхождения в Гималаях

Почему Ку Хе Сон, похудев на 14 кг, набрала 8 кг после восхождения в Гималаях

Актриса Ку Хе Сон (41) призналась, что снова набрала 8 кг. 16-го числа Ку Хе Сон опубликовала в соцсетях запись: «После...
Всего 10 минут — и ходьба превращается в тренировку: 4 способа сжечь больше калорий

Всего 10 минут — и ходьба превращается в тренировку: 4 способа сжечь больше калорий

Ходьба — доступная нагрузка, для которой не нужны ни специальное оборудование, ни серьёзные расходы.
Почему Ю Чжэ Сок (178 см, 60 кг) такой худой: какие «две» привычки он соблюдает обязательно

Почему Ю Чжэ Сок (178 см, 60 кг) такой худой: какие «две» привычки он соблюдает обязательно

Телеведущий Ю Чжэ Сок (53) рассказал о своих привычках, которые помогают ему поддерживать форму.