«Больше не могу худеть голоданием»… Чимин из BTS: какая диета помогла сбросить 10 кг?
Чимин (Пак Чимин, 30) из группы BTS рассказал, как ему удалось похудеть на 10 кг. 2-го числа на YouTube-канале Чху Сонхуна вышло видео с участием...
Результаты поиска "холестерин"
Как срочно убрать «живот» — и правда ли, что если пустить это на самотёк, риск болезни Паркинсона вырастет?
Повышается давление, увеличивается окружность талии, и без причины накатывает уныние. Есть люди, у которых эти три признака совпадают.
Почему «антивозрастная» добавка может повышать риск рака — и почему даже фармацевты её не принимают?
Есть выражение «чем больше, тем лучше». Но именно этого принципа стоит больше всего опасаться, когда вы принимаете...
«Почему в последнее время так устаю?»… Стоило попробовать «эту часть» свинины — и самочувствие меняется?
Когда речь заходит о свинине, многие в первую очередь вспоминают самгёпсаль. Споры о жирности возникают часто, но тех,...
Почему нельзя отрывать хвостик у клубники: упустите этот весенний нюанс — и питательные вещества буквально «утекут»
Клубника, апельсины и помидоры — одни из самых популярных весенних плодов, богатых витаминами и антиоксидантами,...
Чего больше всего боятся с возрастом — «деменции»… Что нужно начать делать уже сейчас, чтобы снизить риск?
С возрастом многие, говоря о самых тревожащих проблемах со здоровьем, называют «деменцию».
Кому верить? Разбираем причины конфликта в новых стандартах питания Американской ассоциации сердца и властей США
«Чтобы укрепить сердечно‑сосудистое здоровье, увеличьте потребление растительного белка и замените животные насыщенные...
Почему орехи, яйца и йогурт… если есть их утром, лучше помогают контролировать уровень сахара в крови и вес?
По мере того как орехи привлекают внимание как полезный продукт, растет число людей, которые их выбирают.
Ловушка обезжиренных продуктов: почему отказ от жиров не спасает от лишнего веса и высокого уровня липидов
«Мясо (жирные куски) почти не ем, жирной пищи в моем рационе нет… а вес неожиданно сильно вырос — что делать.
Чем темнее желток, тем лучше яйцо? В чём на самом деле причина различий в цвете
У каждого яйца свой оттенок желтка. У одних он насыщенно-оранжевый, у других — светло-жёлтый; интенсивность заметно...