Интеллект и походка с возрастом: исследование показало неожиданные результаты у 45% пожилых
Наверняка у вас найдётся хотя бы один знакомый старше семидесяти, который со временем стал говорить даже более чётко, чем раньше.
Результаты поиска "скорость ходьбы"
Сколько минут нужно, чтобы пройти 1,6 км: есть ли «правильная» скорость ходьбы для каждого возраста?
Ходьба — один из ключевых видов физической активности: она повышает частоту сердечных сокращений, ускоряет обмен веществ и снижает риск различных...
Почему после похода в горы ноет колено — и почему на спуске больнее
Подули прохладные ветра. По выходным всё больше людей выбираются в горы и парки. Служащий в возрасте около 50 лет,...
Почему у пожилых с саркопенией риск сердечно‑сосудистых заболеваний выше на 92%
Если при подъёме по лестнице вы стали сильнее задыхаться, чем раньше, а в ногах появляется слабость, это не стоит...
Почему вы знаете, что нужно двигаться, но из-за боли не можете ходить: начните с поиска причины
В японской ортопедии состояние, при котором из-за ослабления костей, суставов, мышц и нервов снижается способность к...
Почему бег с детской коляской может меньше вредить коленям? Результаты исследования оказались неожиданными
На утренних дорожках Центрального парка в Нью-Йорке или в парках Европы нередко можно увидеть людей, которые бегут,...
Хожу по 7000 шагов в день, но тяжело подниматься по лестнице: почему с возрастом одной ходьбы недостаточно
В японской ортопедии состояние, при котором из-за ослабления костей, суставов, мышц и нервной системы снижается...
Если, взяв родителей за руку, вы чувствуете, что сила уже не та… саркопения у каждого четвертого старше 80 лет
Если, взяв родителей за руку, вы заметили, что она стала ощутимо слабее, чем раньше, не стоит списывать это...
Сильные ноги — секрет долголетия? Что показывает простой 30-секундный тест со стулом
Появляется всё больше исследований, указывающих на связь между силой мышц нижней части тела и здоровым долголетием.
Почему «боюсь упасть — поэтому сижу дома»: камера смартфона выявляет 86% людей из группы риска
В японской ортопедии состояние, при котором из-за ослабления костей, суставов, мышц и нервов снижается способность к...