Если, взяв родителей за руку, вы чувствуете, что сила уже не та… саркопения у каждого четвертого старше 80 лет
Если, взяв родителей за руку, вы заметили, что она стала ощутимо слабее, чем раньше, не стоит списывать это исключительно на возраст.
Результаты поиска "мышечная масса"
Рак кишечника: даже хорошая мышечная масса не гарантирует выживание — важен ещё один
«Нужно хорошо питаться и в первую очередь набирать силы». Эту фразу пациенты и их семьи нередко слышат перед онкологической операцией.
Что произойдет, если мышцы исчезнут: риск смерти от хронической болезни почек увеличивается в 3,8 раза
Исследование показало, что снижение мышечной массы является критическим для пациентов с хронической болезнью почек.
Если на боках появляются жировые отложения, нужно исправить эту привычку?
Жировые отложения на животе (абдоминальное ожирение), особенно висцеральный жир, считаются основными причинами...
‘Популярный шеф-повар’ Сон Чжонвон “Ест ‘это блюдо’ на ужин”…Секреты его подтянутого тела?
Шеф-повар Сон Чжонвон (41 год) раскрыл свое меню для ужина. В конце передачи JTBC ‘Пожалуйста, откройте холодильник’,...
Почему Сон Е Джин остаётся стройной: что она кладёт в юбу-тямпаб вместо риса
Актриса Сон Е Джин (44) рассказала, какие блюда чаще всего ест вместе с мужем Хён Бином (44), когда пара придерживается...
«Этому телу 48 лет?» Ли Чжи А рассказала, что ест этот продукт при каждом приёме пищи
Актриса Ли Чжи А (48) продемонстрировала стройную фигуру, в возраст которой трудно поверить.
Когда лучше завтракать после пробуждения — и правда ли, что отказ от завтрака «разгоняет» сахар в крови
Тем, кому важно контролировать уровень сахара в крови, стоит обращать внимание не только на состав завтрака, но и на...
Какой белок выбирать для роста мышц — «любой» или всё-таки с оглядкой на здоровую продолжительность жизни?
Для части пожилых людей проблемой действительно может быть дефицит белка. По данным обследования населения Республики...
45-летняя Юн Хе Джин раскрыла свой ежедневный рацион: «Вот почему она такая стройная»
Юн Хе Джин (45), в прошлом балерина, показала рацион, который помогает ей поддерживать здоровье и форму.