「抗酸化成分」の検索結果

蜂蜜・生姜・塩、まだ食べるだけ？食品自然療法7つ

痛みが生じたり怪我をした場合、まずは薬を服用したり病院を訪れることが重要です. しかし、症状が軽く日常生活で十分に管理できる場合は、自宅で食事療法や簡単な自然療法を併用することも症状を和らげる方法です. 特に自宅にある一般的な食品の中には、さまざまな健康効果を持つものが多くあります.

2026/02/05 18:07 JST

44歳アン・ヨンミ "健康異常説は無念"…代わりに『これ』を告白、何があった？

お笑い芸人アン・ヨンミ（44）が第二子を妊娠した. 最近 MBCラジオ『2時のデートアン・ヨンミです』で、アン・ヨンミは妊娠の事実を告白した. アン・ヨンミは「リスナーの皆さんが先週から感じが変だと言っていたが、その通りだ」と言い、「妊娠した」と述べた.

2026/02/05 18:05 JST

血液・血管に良いナス、‘こう’食べると効果が急上昇？

ナスは三国時代から栽培されている歴史のある野菜で、昔から食卓に頻繁に登場してきました. 特にナスに豊富に含まれる紫色の色素であるアントシアニンは、細胞の損傷を減らし、老化を遅らせる抗酸化作用が優れています.

2026/02/04 16:56 JST

豚バラ肉とウドを一緒に食べると…コレステロールや炎症に変化が？注意すべき点は？

シャキシャキとした食感が魅力の根菜ウドは、2月が旬です。主にウドの煮物、ウドの炒め物、ウドのキムチ、ウドのサラダなどに利用されます。豚バラ肉などの豚肉と一緒に食べると、食感が増し、体内のコレステロールを減少させ、飽和脂肪が多い肉類の欠点を補...

2026/02/02 15:38 JST

がん予防と体重減少…玉ねぎを頻繁に食べることで起こる体の変化6つ

サムギョプサルのような脂っこい肉を食べるとき、さっぱり感を与え、味を引き立ててくれる野菜は玉ねぎに勝るものはありません. 甘みとシャキシャキした食感が優れた玉ねぎは、生で食べても、焼いて食べても良いです.

2026/02/02 13:42 JST

「冬だから外に置いておくと大変」…すぐに冷蔵庫に入れるべき『この野菜』は何か？

冬になると野菜の保存に対する警戒心が緩みます. 気温が低いので常温に置いても大丈夫だと思いがちですが、暖房が入った室内環境は夏と同じくらい乾燥しています. この時、水分が多い野菜は次第にしおれ、ビタミンなどの栄養素も急速に減少します.

2026/02/01 10:34 JST

朝の血糖、体重管理のために『この食べ物』を継続的に食べたら…体にどんな変化が？

ダイエットをするとご飯、麺、パンなどの炭水化物を無闇に大幅に減らすと、日常生活で力が抜けてしまう. めまいも生じ、体臭が出ることもある. 炭水化物を大幅に制限すると、最初は体重が減るが、すぐにリバウンドで再び体重が増える.

2026/02/01 10:33 JST