グループBLACKPINKのロゼが「世界で最も美しい顔」1位に選ばれた感想と秘訣を明かした。
先月30日、ELLE KOREAのYouTubeチャンネルにロゼのインタビュー動画が公開された。 動画の中でロゼは「2025年に世界で最も美しい顔1位に選ばれた、秘訣は何か」との質問に「とても恥ずかしい。これがちょっと理解できない。おかしいけど本当に感謝している」と照れくさそうに感想を述べた。
続けてロゼは「秘訣は何かって？まず、美味しいものを毎日食べて、それで喜びを満たしながら明るい笑顔を保つこと」と語り、「冬だからイチゴにハマっている。イカもたくさん食べる。イカが好きだ」と話した。
ロゼは先月、アメリカの映画サイトTCキャンドラーが発表した「2025年世界で最も美しい顔」ランキングで1位を獲得した。BLACKPINKのジスは11位、リサは22位、ジェニーは46位にランクインするなど、K-POPスターたちが多数名前を連ねた。
ロゼは卵型の顔に白くて弾力のある、キラキラと輝く肌を誇っている。良い化粧品を使うことも重要だが、良い食べ物を食べることも肌にとっての薬になる。ロゼが最近好んで食べているイチゴとイカは、抗酸化・保湿、弾力・再生に役立つため、全体的な肌の健康に非常に良い組み合わせだ。
一方、ロゼは2日（韓国時間）にアメリカのロサンゼルスで開催された第68回グラミー賞で、ブルーノ・マーズと共に歌った「アパート」で「ベスト・ポップ・デュオ/グループ・パフォーマンス」部門の候補に挙がったが、受賞はならなかった。
イチゴが肌に良い理由
イチゴは抗酸化・美白・コラーゲン合成に良く、冬の肌ケアに適した果物である。
イチゴにはビタミンCが豊富に含まれている。ビタミンCはコラーゲン合成を助け、肌の弾力を維持し、細かいシワを予防するのに重要であり、紫外線やストレスなどで生じた活性酸素を減少させ、肌の老化速度を遅らせるのに役立つ。 また、イチゴにはポリフェノールなどの抗酸化物質が多く含まれており、メラニン生成過程に影響を与え、シミやそばかすを和らげ、くすんだ肌色を明るくしてくれる。 水分と食物繊維が豊富で、全身の炎症負担を軽減し、腸の健康を助けるため、間接的にトラブルの緩和や肌のコンディション維持に有利である。
ただし、イチゴには酸が含まれているため、胃が弱い場合は空腹時の過剰摂取は避けた方が良い。アレルギー体質の場合は少量から反応を確認するようにする。
イチゴを購入する際は、甘い香りが強く、ヘタが鮮やかな緑色で、全体的に赤色が均一で、表面にツヤがあり、弾力があるものを選ぶと良い。
イカが肌に良い理由
イカは弾力・再生・抗酸化・タンパク質供給の面で肌に良い食材である。
イカにはコラーゲン生成に関与するペプチドが含まれており、肌や髪、爪、関節の健康を助け、肌の弾力維持に効果的である。イカのコラーゲンとオメガ3、抗酸化物質の組み合わせが肌の老化の兆候を減少させ、ダメージを防ぐのに役立つとされている。 イカの亜鉛とビタミンEは抗酸化作用と共に肌の再生、弾力維持、老化防止に役立つ。特に亜鉛は傷の回復や肌のバリア機能に重要なミネラルであり、トラブル後の跡の回復に良い。
また、イカは低カロリー・高タンパク質食品であり、筋肉量の維持や体重管理に良く、これはホルモン・代謝のバランスを通じて間接的に肌のコンディションにも良い影響を与えることができる。タウリンやオメガ3などの成分は疲労回復・血液循環・抗炎症効果に関連しており、肌への血流や栄養供給にも役立つ可能性がある。
イカのタンパク質・ミネラルは良いが、頻繁に食べる際は調理時に過剰な塩・油（揚げ物、バター焼きなど）を減らし、痛風・腎臓疾患がある場合は適正摂取量を守ることが安全である。イカに多く含まれるプリン体と尿酸代謝が痛風・腎臓に負担をかける可能性がある。
美味しい生イカは胴体が透明でキラキラしており、皮が簡単に剥がれる。色合いが良く弾力があり、香りが海の香りのようにほのかで清潔である。干しイカは表面が均等に乾燥してひび割れがなく、しっかりしていて、重く、最近の日付で包装されたものを選ぶと良い。
