“Sudah rutin ke gym tapi berat badan tidak turun?”…bisa jadi karena ‘kebiasaan ini’ yang dilakukan tanpa sadar
Hampir setiap hari pergi ke gym, lari di treadmill, bahkan rajin latihan kekuatan, tetapi angka di timbangan tetap sulit turun.
Hasil pencarian "persentase lemak tubuh"
‘11kg Berkurang’ Shin Bong-sun, ‘Olahraga Ini’ Rutin Dilakukan Hingga Mencapai Persentase Lemak Tubuh 18%?
Komedian Shin Bong-sun, yang menjadi sorotan karena mengungkapkan bahwa dia telah mengurangi 11kg lemak tubuh dalam 3 bulan, membagikan rahasia...
Makanan yang disantap saat perut kosong sangat memengaruhi gula darah dan berat badan… Apa yang perlu dihindari?
Menjaga kesehatan memang tidak mudah. Terutama ketika harus menahan diri dari makanan yang ingin disantap.
Takut gemuk sampai menghindari camilan ini… padahal justru baik untuk kesehatan pembuluh darah?
Kacang-kacangan seperti almond yang gurih, biji pinus, kacang tanah, dan walnut kerap masuk daftar makanan yang...
Lemak visceral lebih berbahaya daripada lemak perut yang terlihat? Ini 3 makanan untuk membantu mengurangi lemak abdominal
Memasuki usia paruh baya, banyak orang cenderung menyepelekan dengan berpikir, “Sedikit lemak perut yang menonjol tidak...
Yoo Jae-suk (178 cm, 60 kg) punya alasan tetap kurus: dua kebiasaan yang selalu ia jaga
Pembawa acara Yoo Jae-suk (53) membeberkan kebiasaan hidup sehat yang ia jalani sehari-hari.
Berkeringat deras seperti kehujanan, tetapi berat badan tak turun? Ini penjelasannya
Setiap musim panas, banyak orang kecewa karena meski berkeringat sampai pakaian olahraga basah kuyup, angka di...
Jungkook BTS bongkar rahasia kemeja pas di badan: efek latihan yang ia lakukan tiap malam
Jungkook dari grup BTS membagikan rutinitas olahraga malamnya. Ia memerinci rutinitas tersebut lewat video berjudul...
Tinggi 173 cm, berat 49 kg: Kim Sa-rang tetap kurus meski makan samgyeopsal? “ ‘Ini’ juga sedang bertambah”
Aktris Kim Sa-rang (48) membagikan momen kesehariannya saat menikmati makanan. Kim Sa-rang baru-baru ini menulis di...
Lengan dan kaki mengecil, tetapi perut saja yang buncit… ‘obesitas kurus’ pada pria paruh baya, 3 penyebab tak terduga
Jika melihat bentuk tubuh pria paruh baya, ada kasus ketika lengan dan kaki mengecil, tetapi hanya perut yang tampak...