Suntik Wegovy dan Mounjaro bikin berat badan turun, tetapi langkah harian justru berkurang
"Turunkan berat badan dulu, olahraga belakangan juga tidak apa-apa, kan." Bagi orang yang mulai menggunakan obat terapi obesitas seperti Wegovy atau...
Hasil pencarian "jumlah langkah harian"
“Sayurnya banyak, tapi lemak perut bertambah?”…Apa sebenarnya lauk ‘sejuta umat’ di kulkas ini?
Iris tipis mentimun atau kubis sisa di kulkas, suwir crab stick, lalu aduk dengan mayones—jadilah “salad crab stick” yang praktis dan menggugah...
Pelatihan realitas tertambah pangkas persiapan alat transfusi di IGD dari 10 menit menjadi 4 menit
Ketika pasien dengan perdarahan masif tiba di IGD, tenaga medis harus menyiapkan perangkat transfusi dalam waktu...
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Asupan Gula Tambahan Dikurangi?
Istilah gula dan gula pasir tidak sepenuhnya sama. “Gula” merujuk secara luas pada seluruh jenis gula yang terkandung...
Makin sulit memakai sumpit dan cara berjalan berubah? Bisa jadi ‘Mielopati Servikal, bukan Sarkopenia
“Memakai sumpit sudah tidak seperti dulu. ” “Mengancingkan baju kok jadi sesulit ini. ” “Saya sering menjatuhkan barang.
Perut saja yang tampak menonjol? Untuk mengempiskan lemak perut, ubah ‘ini’ di meja makan
Berat badan tidak banyak naik, tetapi hanya perut yang tampak menonjol sampai siluet pakaian berubah.
Jalan 7.000 langkah tiap hari, tapi kenapa naik tangga tetap berat? Lansia butuh kekuatan “menahan” yang berbeda
Dalam dunia ortopedi di Jepang, kondisi ketika tulang, sendi, otot, dan saraf melemah sehingga kemampuan bergerak...
Tes duduk-berdiri dari kursi selama 30 detik: kekuatan otot tubuh bawah jadi kunci umur panjang yang sehat?
Berbagai studi terus menyoroti kaitan antara kekuatan otot tubuh bawah dan umur panjang yang sehat.
AC dan dehumidifier dipakai penuh saat cuaca terik; cegah penyakit Legionella mulai dari langkah ini
Gelombang panas dan cuaca panas-lembap yang berkepanjangan membuat penggunaan perangkat pendingin dan pengatur udara...
Selangkangan terasa ‘nyut-nyut’ setelah lari… Memaksa tetap berlari bisa memperparah kerusakan tulang rawan
Sendi panggul menghubungkan tulang panggul dan tulang paha, sekaligus menjadi poros utama tubuh yang menopang berat...