Anggota Super Junior Shindong baru-baru ini menjadi pusat perhatian lagi dengan satu foto yang dia unggah di Instagramnya.
Ini adalah foto sehari-hari yang diunggah tanpa penjelasan khusus, tetapi garis wajah yang lebih teratur dan siluet tubuh bagian atas yang ramping menarik perhatian dengan cepat. Segera setelah postingan itu dipublikasikan, reaksi di dunia maya seperti “Benar-benar tidak dikenali lagi”, “Awalnya saya tidak tahu itu Shindong” dengan cepat menyebar dan menarik perhatian.
Dalam foto tersebut, Shindong mengenakan pakaian kasual yang nyaman dan menghabiskan waktu dengan santai. Meskipun ini adalah foto perjalanan biasa dan bukan gaya mewah di atas panggung, wajah dan bentuk tubuhnya terlihat jauh lebih ramping. Meskipun tidak ada penyebutan tentang angka berat badan atau rencana diet, perubahan visual yang jelas membuat penggemar merasakan bahwa ‘dia telah menurunkan berat badan’, yang menjadi inti dari isu ini.
Selama ini, Shindong telah dengan terbuka mengungkapkan proses perubahan berat badannya melalui berbagai acara dan wawancara. Dia mengingat masa lalu ketika berat badannya mencapai sekitar 116kg, dan menyebutkan bahwa dia berhasil menurunkan berat badan hingga 79kg dalam waktu sekitar 6 bulan, total 37kg. Meskipun saat itu dia mendapat perhatian karena perubahan dramatis, dia dengan jujur mengungkapkan bahwa di balik itu ada proses penurunan berat badan yang keras dan yo-yo yang datang dengan cepat.
116kg→79kg, 37kg penurunan… Realitas dari diet ekstrem
Metode diet yang diungkapkan Shindong di masa lalu sangat bergantung pada diet ekstrem. Dia mengungkapkan bahwa dalam sebuah acara, dia bertahan dengan makan sekitar 6 butir nasi yang dicampur dengan sedikit nasi merah dalam satu kali makan, yang mengejutkan banyak orang. Dengan metode ini, berat badannya cepat turun, tetapi dia menjelaskan bahwa penurunan berat badan itu disertai dengan penurunan stamina dan keruntuhan ritme hidup. Meskipun berat badannya turun, kondisi tubuhnya justru menjadi lebih sulit.
Wegovy juga tidak ada gunanya… Alasan yo-yo datang dengan cepat
Setelah penurunan berat badan, Shindong mengaku mengalami yo-yo yang cepat. Untuk mencegahnya, dia juga mencoba suntikan penurun berat badan yang dikenal sebagai Wegovy, tetapi dia dengan jujur mengungkapkan bahwa dia hampir tidak merasakan efek penekan nafsu makan. Dia menceritakan bahwa melalui pengalaman ini, dia menyadari bahwa penurunan berat badan bukanlah masalah yang dapat diselesaikan dengan obat tertentu atau satu metode saja. Akhirnya, penyebab yo-yo bukanlah kurangnya kemauan, tetapi pola hidup yang hancur dan kecepatan penurunan berat badan.
Alasan mengapa perubahan kali ini terlihat berbeda, ‘kecepatan’ lebih dari ‘stabilitas’
Penampilan Shindong di Instagram baru-baru ini berbeda dari kesan kurus yang cepat seperti di masa lalu. Garis wajah dan tubuh bagian atasnya teratur, tetapi lebih terasa tenang dan stabil daripada terlalu kurus. Reaksi online juga banyak yang mengatakan “Tidak terlihat seperti penurunan berat badan yang terburu-buru”, “Tampak dalam kondisi baik”. Mengingat dia telah mengalami penurunan berat badan ekstrem dan yo-yo, perubahan kali ini diterima sebagai tampilan yang lebih menunjukkan keseimbangan hidup daripada angka.
