“Không thể nhận ra nữa”…Shin Dong, vượt qua tình trạng tăng cân và công khai hình ảnh trở lại gầy gò, chuyện gì xảy ra?

Thành viên nhóm Super Junior, Shin Dong, đã trở lại tâm điểm chú ý với một bức ảnh mà anh công khai trên Instagram gần đây.

Đó là một bức ảnh đời thường được đăng mà không có bất kỳ lời giải thích nào, nhưng đường nét gương mặt được định hình rõ ràng và dáng vẻ gầy gò của phần thân trên đã ngay lập tức thu hút sự chú ý. Ngay sau khi bài đăng được công khai, trên mạng đã nhanh chóng lan truyền những phản ứng như “Thật sự không thể nhận ra nữa”, “Ban đầu tôi không biết đó là Shin Dong” và sự quan tâm đã tập trung vào đây.

Trong bức ảnh, Shin Dong đang tận hưởng thời gian thoải mái với trang phục bình thường. Dù không phải là một bức ảnh du lịch lộng lẫy trên sân khấu, nhưng gương mặt và hình thể của anh đã trở nên gầy gò rõ rệt. Mặc dù không có đề cập đến số cân nặng hay kế hoạch giảm cân, nhưng sự thay đổi về mặt hình ảnh đã rõ ràng đến mức fan cũng cảm nhận được rằng ‘cân nặng đã giảm’ là điểm chính của vấn đề này.

Trong thời gian qua, Shin Dong đã không giấu giếm quá trình thay đổi cân nặng của mình qua nhiều chương trình giải trí và phỏng vấn. Anh đã nhớ lại thời điểm cân nặng của mình lên tới khoảng 116kg, và sau đó đã giảm 37kg xuống còn 79kg trong khoảng 6 tháng. Mặc dù lúc đó đã thu hút sự chú ý với sự thay đổi đáng kể, nhưng anh đã thành thật chia sẻ rằng đằng sau đó là một quá trình giảm cân khắc nghiệt và tình trạng tăng cân trở lại nhanh chóng.

116kg→79kg, giảm 37kg… Thực tế của giảm cân cực đoan

Phương pháp giảm cân mà Shin Dong công khai trong quá khứ chủ yếu dựa vào chế độ ăn uống cực đoan. Anh đã tiết lộ rằng trong một chương trình giải trí, anh chỉ ăn khoảng 6 viên cơm cuộn với một ít cơm gạo lứt trong mỗi bữa ăn, điều này đã gây ngạc nhiên. Mặc dù phương pháp này giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng sức khỏe và nhịp sống của anh đã bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Anh nhớ lại rằng mặc dù cân nặng đã giảm, nhưng tình trạng cơ thể lại trở nên khó khăn hơn.

Thậm chí thuốc giảm cân cũng không có tác dụng… lý do tăng cân trở lại nhanh chóng

Shin Dong đã thừa nhận rằng sau khi giảm cân, anh đã trải qua tình trạng tăng cân trở lại nhanh chóng. Để ngăn chặn điều này, anh đã thử thuốc giảm cân được biết đến là Wigobi, nhưng anh đã thành thật nói rằng không cảm nhận được hiệu quả ức chế cảm giác thèm ăn. Anh đã chia sẻ rằng qua trải nghiệm này, anh nhận ra rằng việc giảm cân không phải là vấn đề có thể giải quyết bằng một loại thuốc cụ thể hay một phương pháp đơn lẻ. Cuối cùng, nguyên nhân của tình trạng tăng cân trở lại không phải là thiếu ý chí, mà là do lối sống bị phá vỡ và tốc độ giảm cân.

Lý do khiến sự thay đổi lần này trông khác biệt, ‘tốc độ’ không quan trọng bằng ‘sự ổn định’

Gần đây, hình ảnh của Shin Dong trên Instagram không còn mang ấn tượng gầy gò như trước. Đường nét gương mặt và đường cong phần thân trên đã được định hình, nhưng không quá gầy mà lại mang đến cảm giác bình tĩnh và ổn định. Phản ứng trên mạng cũng cho thấy nhiều đánh giá như “Không có cảm giác giảm cân vội vàng”, “Trông có vẻ khỏe mạnh”. Bởi vì đã trải qua cả việc giảm cân cực đoan và tăng cân trở lại, sự thay đổi lần này được coi là sự thể hiện của sự cân bằng trong cuộc sống hơn là chỉ là con số.