Hasil pencarian "kebugaran"

“Tidur 90 Menit 5 Kali Sehari, Apakah Sehat?”⋯ Metode Tidur Cristiano Ronaldo, Salah Ikuti Bisa Berakibat Buruk

“Tidur 90 Menit 5 Kali Sehari, Apakah Sehat?”⋯ Metode Tidur Cristiano Ronaldo, Salah Ikuti Bisa Berakibat Buruk

Pemain sepak bola dunia Cristiano Ronaldo. Lahir tahun 1985, tahun ini ia berusia 41 tahun. Namun, seolah ‘usia hanyalah angka’, ia masih memamerkan...
‘Olahraga Seperti Ini’ Hanya 10 Menit Sehari... Apakah Sel Kanker Usus Besar Melarikan Diri?

‘Olahraga Seperti Ini’ Hanya 10 Menit Sehari... Apakah Sel Kanker Usus Besar Melarikan Diri?

Hasil penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan 10 menit olahraga singkat dan intens, pertumbuhan sel kanker usus besar dapat ditekan, dan perbaikan...
“Segera Periksa Bokong di Cermin”… Melihat Bentuknya, Apakah Kita Tahu Kesehatan Kita?

“Segera Periksa Bokong di Cermin”… Melihat Bentuknya, Apakah Kita Tahu Kesehatan Kita?

Sebuah penelitian menarik menunjukkan bahwa melihat bokong dapat memberikan petunjuk penting tentang kesehatan secara...
“Dapat tubuh ini meski makan ‘Dujjunku’?”…Kang Min-kyung, rahasianya adalah ‘ini’ yang dilakukan setiap hari?

“Dapat tubuh ini meski makan ‘Dujjunku’?”…Kang Min-kyung, rahasianya adalah ‘ini’ yang dilakukan setiap hari?

Duo wanita Davichi, Kang Min-kyung, juga berusaha keras untuk merawat diri di tahun baru.
Setiap Kali Berat Badan Meningkat 4~5kg... Risiko Nyeri di 'Sini' Meningkat 7%?

Setiap Kali Berat Badan Meningkat 4~5kg... Risiko Nyeri di 'Sini' Meningkat 7%?

Hasil penelitian menunjukkan bahwa risiko nyeri pinggang meningkat secara konsisten seiring dengan peningkatan berat...
Lebih dari 100 Tahun, 'Saya Baik-Baik Saja'... Rahasia Umur Panjang di Seluruh Dunia 'Ada di Sini'

Lebih dari 100 Tahun, 'Saya Baik-Baik Saja'... Rahasia Umur Panjang di Seluruh Dunia 'Ada di Sini'

Masalah masyarakat yang sangat tua di Korea. Namun, pada bulan Oktober 2025, ada 8908 orang yang berusia lebih dari 100...

"Tiga Hari Bertekad, Bukan Salahmu"... Apakah Ini Karena 'Insting Bertahan Hidup' Otak?

Dengan datangnya tahun baru, gym dipenuhi oleh orang-orang yang bertekad untuk berolahraga dan buku-buku pelajaran...
Apakah Mandi Terlalu Sering? 5 Kebiasaan Buruk yang Mempercepat Penuaan Kulit

Apakah Mandi Terlalu Sering? 5 Kebiasaan Buruk yang Mempercepat Penuaan Kulit

Belakangan ini, ada orang-orang yang berusia 50-an yang merawat kulit mereka dengan baik sehingga memiliki kulit yang...
Chae Jeong-an (48) dengan Tulang Rusuk Menonjol dan Pinggang Ramping... Berkat 'Olahraga' Ini di Rumah?

Chae Jeong-an (48) dengan Tulang Rusuk Menonjol dan Pinggang Ramping... Berkat 'Olahraga' Ini di Rumah?

Aktris Chae Jeong-an (48) telah membagikan penampilannya saat berolahraga di rumah. Pada tanggal 1, Chae Jeong-an...
Gangnam, ‘Olahraga Ini’ Menurunkan 20kg dan Membuat Wajahnya Jelas... Istrinya Lee Sang-hwa Juga Senang

Gangnam, ‘Olahraga Ini’ Menurunkan 20kg dan Membuat Wajahnya Jelas... Istrinya Lee Sang-hwa Juga Senang

Penyanyi Gangnam mengatakan bahwa ia telah menurunkan 20㎏ melalui lari. Gangnam baru-baru ini mengungkapkan di saluran...