"Eh, lebih baik dari obat?"...Hanya dua hari makan oatmeal, kolesterol jahat turun 10%
Hasil penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan mempertahankan pola makan berbasis gandum dalam waktu singkat, kadar kolesterol jahat dapat...
Hasil pencarian "biji-bijian utuh"
Tomat, Kentang…Alasan Mengapa Makanan Kaya Kalium Baik untuk Jantung
Kalium memainkan peran penting dalam detak jantung. Jantung terstimulasi untuk memompa darah ke seluruh tubuh ratusan ribu kali sehari.
“Alkohol dan Daging Tidak Dimakan, Kenapa Masih Mengalami Fatty Liver?”... Kebiasaan ‘yang Terlewat’ Saat Vegetarian, Apa Itu?
Seorang karyawan berusia 50-an, A, tidak mengonsumsi alkohol dan meminimalkan konsumsi daging, serta mengelola pola...
Alasan Mengapa Mengelola Gula Darah dengan 'Kebiasaan Makan Ini' Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan... Apa Perubahan yang Terjadi pada Gula Darah dan Berat Badan?
Orang yang tidak menderita diabetes atau pra-diabetes juga dapat mengontrol berat badan dengan mengelola gula darah...
“Perubahan Apa yang Terjadi pada Kebiasaan Makan?” Terlalu Banyak Orang dengan Gula Darah, Tekanan Darah, dan Kolesterol Tinggi... Mengapa Pembuluh Darah Orang Dewasa Menjadi Rusak?
Setelah usia 40 tahun, perubahan pada tubuh mulai terjadi. Kebiasaan hidup yang lama terakumulasi dan menyalakan sinyal...
“Apakah Ubi Jalar Rebus Baik untuk Sembelit?”...Jika Tidak Berhasil, Perhatikan ‘Ini’
Di musim dingin, seringkali perut terasa kembung dan aktivitas buang air besar tidak lancar, sehingga menyebabkan...
Makan nasi dengan mi instan lalu masih lanjut roti sebagai pencuci mulut… apakah ada perubahan besar pada lonjakan gula darah?
Otoritas kesehatan secara resmi menyesuaikan proporsi asupan karbohidrat yang dianjurkan dalam pola makan.
Sedang diet tapi tetap tidak bisa melepas ‘mi’?... Belakangan ini ‘mi generasi baru’ yang tidak bikin gemuk jadi tren!
Kini Anda tidak perlu lagi menyerah pada ‘mi’ saat sedang diet. Yang disebut ‘mi generasi baru’—yang mengganti bahan...
Mengelola Gula Darah Sambil Makan Roti "Telur, Sayuran?"... Apa Perubahan pada Lonjakan Gula Darah dan Berat Badan?
Orang yang biasanya menyukai roti merasa putus asa ketika menerima diagnosis 'pra-diabetes'.
‘7 Kebiasaan’ Orang yang Terlihat Lebih Muda... Kenapa Tidak Tahu?
Menjadi tua tidak bisa dihindari. Namun, Anda bisa terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.