“Kurangi karbohidrat, perbanyak serat pangan”… 7 prinsip untuk menghilangkan perut buncit
Saat berat badan naik, bagian yang paling cepat bertambah biasanya adalah perut; namun saat menurunkannya, bagian yang paling lambat berkurang justru...
Hasil pencarian "sarapan"
Hyoyeon “Pukul 11 malam minum bir dengan ‘lauk ini’”…benarkah jadi tidak mudah naik berat badan?
Hyoyeon dari Girls’ Generation mengungkap makanan yang sering ia konsumsi.Dalam program varietas JTBC ‘Please Take Care of My Refrigerator since...
Solar 47 kg, pamer tubuh bikini yang ramping dan kencang… berhasil diet dengan ‘makanan ini’?
Solar dari grup MAMAMOO memamerkan bentuk tubuhnya dalam balutan bikini. Baru-baru ini, Solar mengunggah beberapa foto...
“Perut buncit di usia paruh baya pun bisa cepat hilang”… berjalan ‘dengan cara ini’ disebut paling efektif?
Perut mulai buncit. Bukan karena makan lebih banyak, dan bukan juga karena aktivitas fisik berkurang drastis.
Kebiasaan pagi orang yang panjang umur tanpa penyakit serius… Apa yang pertama mereka lakukan saat perut kosong?
Hidup hingga melewati usia 100 tahun pun, bila harus lama terbaring sakit, makna umur panjang bisa berkurang.
Greek Yogurt dimakan ‘seperti ini’ malah rugi?… Kombinasi yang baik vs kombinasi yang perlu dihindari
Greek yogurt dikenal sebagai makanan sehat. Banyak orang menambahkan topping di atasnya.
"Bentuk tubuh bak dewi + rahasia awet muda?" Kim Sa-rang (48), 6 rutinitas yang ia lakukan setiap pagi—apa saja?
Aktris Kim Sa-rang mengungkap rutinitas pagi untuk mempertahankan penampilan awet muda dan menjadi perbincangan.
"Pantas saja kulitnya bagus"... IU, apa sebenarnya makanan yang wajib ia makan saat perut kosong di pagi hari?
Kulit bening IU yang kini berusia 30-an ternyata punya alasan tersendiri.Baru-baru ini, IU yang tampil di kanal YouTube...
“Hanya makan salad tidak akan membuat berat badan turun”… ‘2 kombinasi’ yang direkomendasikan dokter, bagaimana caranya?
Banyak orang yang, demi menurunkan berat badan, langsung memilih salad yang didominasi sayuran.
6 Makanan Pemicu Kantuk yang Membantu Tidur
Insomnia—kondisi ketika Anda sulit tidur meski ingin tidur—dapat menyebabkan kelelahan sepanjang hari dan menurunkan...