Hasil pencarian "penurunan kolesterol"

Karbohidrat musuh diet? “Kalau dimakan ‘seperti ini’, justru menguntungkan”

Karbohidrat musuh diet? “Kalau dimakan ‘seperti ini’, justru menguntungkan”

Ketika memutuskan menurunkan berat badan, zat gizi yang paling sering lebih dulu dikurangi adalah karbohidrat.
Heo Nam-jun pamer perut six-pack:

Heo Nam-jun pamer perut six-pack: "Saya diet cuma makan 'ini'"…lebih ekstrem dari diet ala kaisar?

Aktor Heo Nam-jun (32), yang belakangan mencuri perhatian lewat perannya sebagai Cha Se-gye dalam drama ‘Brave New World’, membeberkan pola makan...
“Sudah langsing, tetapi perut bawah tetap buncit”... 5 makanan yang membantu mengempiskan lemak perut pada usia paruh baya

“Sudah langsing, tetapi perut bawah tetap buncit”... 5 makanan yang membantu mengempiskan lemak perut pada usia paruh baya

Banyak orang memiliki berat badan normal, tetapi perut bagian bawahnya justru tampak menonjol.
Diminta makan lebih banyak daging dan susu? Ini alasan pedoman baru AS dinilai berbahaya

Diminta makan lebih banyak daging dan susu? Ini alasan pedoman baru AS dinilai berbahaya

Dalam kolom ke-128 (*) pekan lalu, saya menulis bahwa “Dietary Guidelines for Americans yang diumumkan pada Januari...
Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?

Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?

Pedoman Diet untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) yang diumumkan pada Januari 2026 memuat...
Usai melahirkan dikira beres… “Kenapa tekanan darah begini?” Ada apa?

Usai melahirkan dikira beres… “Kenapa tekanan darah begini?” Ada apa?

"Saat hamil katanya tekanan darah saya agak tinggi, tapi setelah melahirkan bukannya akan membaik.
Sekali Dirawat Inap, Orang Tua Tiba-tiba Terlihat Jauh Lebih Tua… Bukan Sekadar Faktor Usia, Ini Sinyal ‘Frailty’ (Kerapuhan)?

Sekali Dirawat Inap, Orang Tua Tiba-tiba Terlihat Jauh Lebih Tua… Bukan Sekadar Faktor Usia, Ini Sinyal ‘Frailty’ (Kerapuhan)?

“Sudah pulang dari rumah sakit, tapi rasanya tidak seperti dulu. Perubahannya terlihat jelas.
Lonjakan demensia pada usia paruh baya: “Mengapa bisa secepat ini?”…3 kebiasaan buruk yang mempercepat penuaan otak

Lonjakan demensia pada usia paruh baya: “Mengapa bisa secepat ini?”…3 kebiasaan buruk yang mempercepat penuaan otak

Saat mengunjungi fasilitas perawatan, banyak orang terkejut melihat begitu banyak pasien demensia berusia 50–60-an.
“Kukira berat badan turun”… ternyata hanya ‘ilusi’, dan kita ‘salah sangka’?

“Kukira berat badan turun”… ternyata hanya ‘ilusi’, dan kita ‘salah sangka’?

Saat ini, diet yang paling populer di Korea adalah ‘rendah karbohidrat tinggi lemak’.
Tulang makin kuat dan tidur jadi nyenyak… 5 makanan yang sangat baik untuk perempuan menopause

Tulang makin kuat dan tidur jadi nyenyak… 5 makanan yang sangat baik untuk perempuan menopause

Perempuan yang memasuki masa menopause sering merasa lelah dan kewalahan, baik secara fisik maupun mental.