Hasil pencarian "kurang olahraga"

Pernah jalani pola makan lacto-ovo, Noh Kyung-eun (42) tetap melesatkan bola nyaris 150 km/jam: apa rahasianya?

Pernah jalani pola makan lacto-ovo, Noh Kyung-eun (42) tetap melesatkan bola nyaris 150 km/jam: apa rahasianya?

Bagi banyak atlet, usia 40 tahun kerap menjadi titik untuk mulai memikirkan pensiun. Namun, seorang pelempar bisbol profesional masih rutin naik ke...
“Berapa gelas kopi es sehari?”…4 kebiasaan tak terduga yang memicu dehidrasi pada musim panas

“Berapa gelas kopi es sehari?”…4 kebiasaan tak terduga yang memicu dehidrasi pada musim panas

Banyak orang sulit melepas kopi es di tengah cuaca panas. Sensasinya memang menyegarkan sehingga terasa seperti dahaga teratasi.
Berat badan sudah turun susah payah, takut naik lagi? Pastikan konsumsi “makanan ini”

Berat badan sudah turun susah payah, takut naik lagi? Pastikan konsumsi “makanan ini”

Setelah berhasil menurunkan berat badan, kekhawatiran terbesar adalah efek yo-yo, yakni berat badan kembali naik.
“Kok kolesterol setinggi ini?”… Mengapa tidak minum obat? vs Seperti apa pola makan terburuk?

“Kok kolesterol setinggi ini?”… Mengapa tidak minum obat? vs Seperti apa pola makan terburuk?

Setelah menjalani tes darah dalam pemeriksaan kesehatan, tidak jarang orang terkejut.
Kurang tidur membuat gula darah naik? Enam penyebab tak terduga yang memicu lonjakan gula darah

Kurang tidur membuat gula darah naik? Enam penyebab tak terduga yang memicu lonjakan gula darah

Kadar gula darah tidak hanya dipengaruhi makanan. Tidur, stres, perubahan hormon, obat yang dikonsumsi, infeksi, hingga...
“Ada apa dengan lengan atasnya?”…Park Bo-gum sukses bulking usai makan ‘makanan ini’ 4 kali sehari?

“Ada apa dengan lengan atasnya?”…Park Bo-gum sukses bulking usai makan ‘makanan ini’ 4 kali sehari?

Aktor Park Bo-gum (33) membeberkan pola makan yang ia jalani untuk menjaga tubuh tetap kencang.
Berat 43 kg, Shinji: “Kondisi tubuh saya didiagnosis seperti usia 50-an”⋯Sinyal bahaya kesehatan di ‘bagian ini’, ada apa?

Berat 43 kg, Shinji: “Kondisi tubuh saya didiagnosis seperti usia 50-an”⋯Sinyal bahaya kesehatan di ‘bagian ini’, ada apa?

Penyanyi Shinji mengungkapkan bahwa ia mulai berolahraga. Pada 15, kanal YouTube ‘Eotteoshinji’ menayangkan video yang...
Berat 46 kg, Son Na-eun ungkap alasan tubuhnya sangat kurus: “Saya tidak pernah menghabiskan ‘makanan ini’ sendirian”

Berat 46 kg, Son Na-eun ungkap alasan tubuhnya sangat kurus: “Saya tidak pernah menghabiskan ‘makanan ini’ sendirian”

Aktris Son Na-eun, mantan anggota grup Apink, mengungkapkan ia menjalani pengaturan pola makan yang ketat hingga belum...
“Gemar makan daging bisa merusak ginjal”… Pengkhianatan protein yang selama ini tidak disadari

“Gemar makan daging bisa merusak ginjal”… Pengkhianatan protein yang selama ini tidak disadari

Pada 2026, Korea Selatan memasuki era “masyarakat supermenua”. Satu dari setiap lima penduduk berusia 65 tahun ke atas.
Payung lebih dulu daripada kipas genggam: ada urutan untuk bertahan dari panas menyengat

Payung lebih dulu daripada kipas genggam: ada urutan untuk bertahan dari panas menyengat

Di satu tangan payung, di tangan lain kipas genggam. Jika dalam cuaca panas menyengat harus membawa salah satu saja,...