“Proteinnya lebih tinggi daripada greek yogurt”... 5 makanan yang baik untuk diet
Greek yogurt belakangan menjadi salah satu makanan tinggi protein yang paling banyak dibicarakan. Kandungan proteinnya tinggi dan memberi rasa...
Hasil pencarian "kesehatan paruh baya"
Suplemen berlebihan bisa jadi racun? Gejala ini menandakan asupan sudah berlebihan
Suplemen menjadi cara praktis untuk menutupi kekurangan asupan gizi. Namun, konsumsi yang melampaui kebutuhan justru bisa merugikan kesehatan.
Bukan osteoporosis, tetapi tulang tetap ‘krek’…risiko patah yang luput jika hanya mengandalkan kepadatan tulang
“Saya terpeleset dan pergelangan tangan saya patah. ” “Saya jatuh, pinggul saya patah sampai harus menjalani operasi.
Lemak visceral lebih berbahaya daripada lemak perut yang terlihat? Ini 3 makanan untuk membantu mengurangi lemak abdominal
Memasuki usia paruh baya, banyak orang cenderung menyepelekan dengan berpikir, “Sedikit lemak perut yang menonjol tidak...
Gejala depresi makin berat, risiko perlemakan hati naik—hingga 2,4 kali lipat pada kelompok muda
Studi terbaru yang dipublikasikan di jurnal internasional 《Psychiatry Research》 melaporkan, orang dewasa muda di Korea...
“Gemar makan daging bisa merusak ginjal”… Pengkhianatan protein yang selama ini tidak disadari
Pada 2026, Korea Selatan memasuki era “masyarakat supermenua”. Satu dari setiap lima penduduk berusia 65 tahun ke atas.
Mulai usia paruh baya, ini 4 makanan yang membantu menjaga pembuluh darah tetap “muda”
Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah perlahan kehilangan elastisitas. Saat dinding pembuluh mengeras dan fungsinya...
Kanker tak punya 「obat mujarab」; kuncinya membaca sinyal tubuh lebih cepat
Laju peningkatan jumlah pasien kanker di Korea Selatan terbilang sangat tajam. Kekhawatiran bahwa pasien kanker terus...
Berawal dari klinik kecil, rumah sakit 50 tahun di Gwanak-gu ini mengejutkan dunia
Gwanak-gu, Seoul, berada di selatan Sungai Han dan memiliki proporsi rumah tangga satu orang usia 20–30-an tertinggi.
Pernah mengalami infark miokard atau stroke? Kesehatan mental juga perlu dipantau jangka panjang
Setelah mengalami infark miokard atau stroke, pengendalian tekanan darah dan kolesterol untuk mencegah kekambuhan...