Hasil pencarian "kekuatan otot tubuh bawah"

Kim Hye-soo Makan Banyak tapi Perut Tetap Rata; Rahasia Bentuk Tubuhnya Ada pada Olahraga Ini?

Kim Hye-soo Makan Banyak tapi Perut Tetap Rata; Rahasia Bentuk Tubuhnya Ada pada Olahraga Ini?

Aktor Kim Ji-hoon mengaku takjub melihat bentuk tubuh Kim Hye-soo. Baru-baru ini, kanal YouTube ‘PDC’ mengunggah video berjudul ‘[Peringatan] Pesta...
Masih 49 tahun? So Ji-sub versi «Kim Bujang» bikin heboh di media sosial gara-gara latihan ini

Masih 49 tahun? So Ji-sub versi «Kim Bujang» bikin heboh di media sosial gara-gara latihan ini

Aktor So Ji-sub (49) kembali mencuri perhatian lewat gerakan pull-up tingkat lanjut yang ia lakukan. Belakangan, video “pull-up So Ji-sub” menyebar...
“Sudah ke gym tiap hari tapi otot tak juga bertambah” — bisa jadi karena kebiasaan ini yang sering terlewat

“Sudah ke gym tiap hari tapi otot tak juga bertambah” — bisa jadi karena kebiasaan ini yang sering terlewat

Banyak orang rajin datang ke gym, tetapi bentuk tubuhnya nyaris tidak berubah. Faktanya, otot bukan terbentuk saat...
Lemak visceral lebih berbahaya daripada lemak perut yang terlihat? Ini 3 makanan untuk membantu mengurangi lemak abdominal

Lemak visceral lebih berbahaya daripada lemak perut yang terlihat? Ini 3 makanan untuk membantu mengurangi lemak abdominal

Memasuki usia paruh baya, banyak orang cenderung menyepelekan dengan berpikir, “Sedikit lemak perut yang menonjol tidak...
Sehabis makan, meski malas, lakukan ‘ini’ dulu: kebiasaan kecil yang membantu mencegah lonjakan gula darah

Sehabis makan, meski malas, lakukan ‘ini’ dulu: kebiasaan kecil yang membantu mencegah lonjakan gula darah

Kadar gula darah secara alami naik setelah makan. Namun, bila lonjakan tajam terjadi berulang, risikonya dapat...
Ingin mengecilkan lemak perut pada perempuan? Olahraga pada “waktu ini”... Pagi vs malam, apa bedanya efeknya?

Ingin mengecilkan lemak perut pada perempuan? Olahraga pada “waktu ini”... Pagi vs malam, apa bedanya efeknya?

Konsistensi tetap yang paling penting dalam berolahraga. Namun, manfaat kesehatan bisa berbeda bergantung pada waktu...
“Kukira CG di lengan”... Nam Joo-hyuk tunjukkan hasil bulking, ini rahasia latihannya

“Kukira CG di lengan”... Nam Joo-hyuk tunjukkan hasil bulking, ini rahasia latihannya

Aktor Nam Joo-hyuk (32) memamerkan lengan berotot yang kontras dengan wajahnya yang masih terlihat muda.
“Kenapa bisa sekurus ini?” Suzy turun 8 kg lalu merawat tubuhnya ‘seperti ini’—apa yang ia lakukan?

“Kenapa bisa sekurus ini?” Suzy turun 8 kg lalu merawat tubuhnya ‘seperti ini’—apa yang ia lakukan?

Penyanyi sekaligus aktris Suzy (31) membagikan kabar terbarunya dengan penampilan yang terlihat semakin kurus.
“Ada apa dengan lengan atasnya?”…Park Bo-gum sukses bulking usai makan ‘makanan ini’ 4 kali sehari?

“Ada apa dengan lengan atasnya?”…Park Bo-gum sukses bulking usai makan ‘makanan ini’ 4 kali sehari?

Aktor Park Bo-gum (33) membeberkan pola makan yang ia jalani untuk menjaga tubuh tetap kencang.
Berat 43 kg, Shinji: “Kondisi tubuh saya didiagnosis seperti usia 50-an”⋯Sinyal bahaya kesehatan di ‘bagian ini’, ada apa?

Berat 43 kg, Shinji: “Kondisi tubuh saya didiagnosis seperti usia 50-an”⋯Sinyal bahaya kesehatan di ‘bagian ini’, ada apa?

Penyanyi Shinji mengungkapkan bahwa ia mulai berolahraga. Pada 15, kanal YouTube ‘Eotteoshinji’ menayangkan video yang...