Hasil pencarian "kecepatan berjalan"

“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?

“Kalau nekat lari, lutut bisa rusak”... Lari di usia paruh baya, apa saja ‘4 prinsip’ untuk menjaga sendi?

Banyak orang di usia paruh baya mulai kembali memakai sepatu lari untuk mengelola berat badan. Namun, begitu mulai berlari, kekhawatiran kerap...
Otot masih kuat, tetapi mengapa sulit berjalan? Masalahnya ada pada ‘sistem mobilitas’

Otot masih kuat, tetapi mengapa sulit berjalan? Masalahnya ada pada ‘sistem mobilitas’

Seiring bertambahnya usia, orang kerap mengatakan, "ototnya menyusut". Itu benar. Ketika massa dan kekuatan otot menurun, berdiri dari kursi menjadi...
Kim Hye-soo (55) pamer pinggang super ramping; rahasia bentuk tubuhnya lewat olahraga air ini?

Kim Hye-soo (55) pamer pinggang super ramping; rahasia bentuk tubuhnya lewat olahraga air ini?

Aktris Kim Hye-soo (55) memperlihatkan momen saat berolahraga.Kim Hye-soo baru-baru ini mengunggah beberapa foto di...
Bukan durasi lampu hijaunya yang berkurang… tapi langkah saya yang mulai melambat

Bukan durasi lampu hijaunya yang berkurang… tapi langkah saya yang mulai melambat

Dalam dunia ortopedi Jepang, kondisi ketika tulang, sendi, otot, dan saraf melemah sehingga kemampuan bergerak menurun...
“Narkoba adalah kereta ekspres menuju neraka; kalau tidak berhenti, yang menanti di depan hanya jurang”

“Narkoba adalah kereta ekspres menuju neraka; kalau tidak berhenti, yang menanti di depan hanya jurang”

“Banyak orang menyebut narkoba sebagai ‘kereta ekspres menuju neraka’, kan. Itu perumpamaan yang tepat.
Anak mendadak lemas setelah cuaca terik? Bisa jadi tanda heatstroke, bukan sekadar kelelahan

Anak mendadak lemas setelah cuaca terik? Bisa jadi tanda heatstroke, bukan sekadar kelelahan

Suhu pada siang hari terus bertahan di kisaran sekitar 30 derajat. Menjelang puncak musim panas, risiko gangguan akibat...
Mengapa waktu terasa makin cepat seiring bertambahnya usia: “usia 50-an 50 km, usia 60-an 60 km”

Mengapa waktu terasa makin cepat seiring bertambahnya usia: “usia 50-an 50 km, usia 60-an 60 km”

Tahun ini pun sudah separuh berlalu. Di sekitar kita, terutama di kalangan orang yang lebih tua, banyak yang berkata,...
“Perut buncit bergelombang langsung kempis”…cukup lakukan ‘latihan ini’ di rumah?

“Perut buncit bergelombang langsung kempis”…cukup lakukan ‘latihan ini’ di rumah?

Latihan di rumah , yang bisa dilakukan tanpa terikat waktu dan tempat, kini makin menjadi bagian dari rutinitas harian.
Rumah Sakit Bumin catat 5.500 operasi penggantian sendi robotik, dari lutut hingga pinggul

Rumah Sakit Bumin catat 5.500 operasi penggantian sendi robotik, dari lutut hingga pinggul

Operasi penggantian sendi lutut artifisial bukan sekadar mengganti sendi yang aus. Setiap pasien memiliki sumbu...
“Bagaimana cara menurunkan berat badan?” Shindong pangkas 37 kg; rahasianya olahraga ini?

“Bagaimana cara menurunkan berat badan?” Shindong pangkas 37 kg; rahasianya olahraga ini?

Anggota grup Super Junior, Shindong (40), kembali jadi perbincangan setelah tampil jauh lebih ramping hingga nyaris tak...