Hasil pencarian "vegetarian"

Ingin menambah otot harus makan protein secara merata? Jika menghitung usia harapan hidup sehat, jawabannya berbeda

Ingin menambah otot harus makan protein secara merata? Jika menghitung usia harapan hidup sehat, jawabannya berbeda

Bagi sebagian lansia, kekurangan protein bisa menjadi masalah. Dalam survei warga Korea pada 2016–2018, total asupan protein harian/(asupan per 1 kg...
“Ini bukan makanan diet?” Empat makanan tak terduga dengan karbohidrat lebih tinggi daripada nasi putih

“Ini bukan makanan diet?” Empat makanan tak terduga dengan karbohidrat lebih tinggi daripada nasi putih

Karbohidrat kerap dianggap sebagai nutrisi yang perlu dibatasi demi menjaga kesehatan dan mengontrol berat badan.
Kunci kolagen ada pada “bahan baku”? Peptida ekstrak tumbuhan jadi opsi baru

Kunci kolagen ada pada “bahan baku”? Peptida ekstrak tumbuhan jadi opsi baru

Dalam pembahasan soal kulit yang tampak awet muda, istilah yang hampir selalu muncul adalah “kolagen”.
Sejak kapan manusia mulai makan daging? Zaman es mengubah pola makan purba

Sejak kapan manusia mulai makan daging? Zaman es mengubah pola makan purba

Bumi terbentuk sekitar 4,6 miliar tahun lalu. Dalam kajian antropologi, sekitar 60 juta tahun lalu primata awal...
Mereka Mengutamakan Keuntungan Industri Pangan daripada Kesehatan Masyarakat

Mereka Mengutamakan Keuntungan Industri Pangan daripada Kesehatan Masyarakat

Pedoman Pola Makan untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) diterbitkan setiap 5 tahun sejak 1980,...
“Kalau Anda percaya suplemen ‘seperti ini’ lebih baik, berarti Anda tertipu iklan”… mengapa?

“Kalau Anda percaya suplemen ‘seperti ini’ lebih baik, berarti Anda tertipu iklan”… mengapa?

Ada konsumen yang percaya bahwa manfaat kesehatan akan berbeda tergantung apakah kapsul yang membungkus suplemen itu...
“Kukira berat badan turun”… ternyata hanya ‘ilusi’, dan kita ‘salah sangka’?

“Kukira berat badan turun”… ternyata hanya ‘ilusi’, dan kita ‘salah sangka’?

Saat ini, diet yang paling populer di Korea adalah ‘rendah karbohidrat tinggi lemak’.
“Selama 30 tahun berpraktik sebagai dokter, saya tidak pernah menemukan satu pun pasien yang kekurangan protein”

“Selama 30 tahun berpraktik sebagai dokter, saya tidak pernah menemukan satu pun pasien yang kekurangan protein”

Akhir-akhir ini di Korea sedang terjadi demam protein. Masyarakat seolah-olah menganjurkan protein.
Seiring Bertambahnya Usia, Haruskah Lebih Banyak Makan Daging?…Kaitan Protein Hewani, IGF-1, dan Kanker

Seiring Bertambahnya Usia, Haruskah Lebih Banyak Makan Daging?…Kaitan Protein Hewani, IGF-1, dan Kanker

IGF-1 (Insulin-like Growth Factor-1, faktor pertumbuhan mirip insulin-1) adalah hormon normal dalam tubuh manusia yang...
6 Makanan Pemicu Kantuk yang Membantu Tidur

6 Makanan Pemicu Kantuk yang Membantu Tidur

Insomnia—kondisi ketika Anda sulit tidur meski ingin tidur—dapat menyebabkan kelelahan sepanjang hari dan menurunkan...