Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman
Tubuh terasa lunglai dan kelopak mata berat. Namun, begitu berbaring di tempat tidur, ada kalanya pikiran justru terasa sangat jernih.
Hasil pencarian "ramen"
Lonjakan gula darah dan perut buncit akibat pola makan? Ini penyebab lain kondisi pra-diabetes
Pola makan teratur dan olahraga menjadi fondasi pengelolaan gula darah sekaligus obesitas. Menghindari makan berlebihan, termasuk konsumsi...
Sering mengalami lonjakan gula darah setelah makan? Ini alasan berat badan naik dan risiko hiperlipidemia meningkat
Hasil pemeriksaan kesehatan kadang membuat orang terkejut. Ternyata, dua atau lebih dari diabetes, hiperlipidemia, dan...
Sering terbangun dan tidur tak nyenyak? Bisa jadi karena makanan yang Anda santap malam hari
Anda sudah tidur, tetapi setiap pagi tubuh tetap terasa berat. Kadang Anda terbangun satu-dua kali pada dini hari dan...
“Harus berkeringat sebelum tidur agar rasa bersalah berkurang”... Lee Jong-suk makan pizza dan gelato, lalu memilih olahraga ini
Aktor Lee Jong-suk (36) memilih berolahraga hingga berkeringat setelah makan berlebihan.
Wajah Bengkak Setiap Pagi? Ini 5 Bahan Pangan yang Membantu Membuang Natrium
Melihat wajah bengkak di cermin kerap membuat camilan larut malam semalam terasa disesali.
IU 44 kg: “Camilan malamku Adalah makanan ini”…Enak, tapi tidak bikin gemuk?
Penyanyi sekaligus aktris IU (33) merekomendasikan camilan larut malam untuk menjaga bentuk tubuh.
Saya Hanya Suka Mie, Tapi "Oh, Kolesterol Tinggi dan Pra-Diabetes": Panduan Perbaikan Pola Makan
Ketika mendengar kolesterol tinggi, yang terlintas adalah 'makanan berlemak'. Ini adalah penyakit di mana kolesterol...
“Perutku Sakit Seperti Ditekan”: Ke Rumah Sakit Mana Harus Pergi?
Salah satu masalah yang sulit bagi orang asing yang tinggal di Korea adalah ‘Ke rumah sakit mana saya harus pergi saat...
“Saya adalah dokter bedah jantung seberat 118kg”… Alasan mengapa tidak bisa menurunkan berat badan hanya dengan ‘keinginan’
Jika seorang dokter bedah jantung yang memperbaiki jantung adalah pasien obesitas parah, mungkin sulit untuk dipercaya.