Hasil pencarian "pola tidur"

Kim Sa-rang, tampil berani dengan bikini di usia 48 tahun⋯Berkat kebiasaan yang dilakukan setiap hari?

Kim Sa-rang, tampil berani dengan bikini di usia 48 tahun⋯Berkat kebiasaan yang dilakukan setiap hari?

Aktris Kim Sa-rang (48) memamerkan tubuh ramping dan kaki jenjangnya. Baru-baru ini, Kim Sa-rang mengunggah foto terbaru di media sosialnya.
“Jangan-jangan suami saya juga?”…Mudah lelah dan perut membuncit, pertanda apa ini?

“Jangan-jangan suami saya juga?”…Mudah lelah dan perut membuncit, pertanda apa ini?

Memasuki usia paruh baya, tubuh bisa berubah: lebih mudah lelah, perut mulai membuncit, atau otot berkurang. Semangat pun terkadang menurun.
“Selalu kupakai sebelum syuting”… Apa andalan Park Ji-hyun untuk mengatasi wajah sembap?

“Selalu kupakai sebelum syuting”… Apa andalan Park Ji-hyun untuk mengatasi wajah sembap?

Aktris Park Ji-hyun mengungkap cara yang biasa ia lakukan untuk mengatasi wajah sembap.
“Haid tidak teratur karena mendekati menopause?” Kenali penyakit rahim yang mudah terlewat pada masa transisi menopause

“Haid tidak teratur karena mendekati menopause?” Kenali penyakit rahim yang mudah terlewat pada masa transisi menopause

Perempuan berusia 40-an hingga 50-an mengalami berbagai perubahan fisik menjelang menopause.
“Setiap malam terbangun dua kali karena ingin buang air kecil”⋯Selain prostat dan kandung kemih, apa lagi yang perlu dicek?

“Setiap malam terbangun dua kali karena ingin buang air kecil”⋯Selain prostat dan kandung kemih, apa lagi yang perlu dicek?

Pukul 23. 00 masuk ke tempat tidur. Namun sekitar pukul 02. 00 dini hari, terbangun karena ingin buang air kecil.
Kebanyakan makan manis dan kelebihan berat badan… 6 ciri orang yang mudah terserang flu

Kebanyakan makan manis dan kelebihan berat badan… 6 ciri orang yang mudah terserang flu

Ada orang yang setiap kali memasuki masa pergantian musim justru sangat menderita karena flu.
“Tanpa kelaparan, lemak visceral bisa cepat berkurang”... dua kebiasaan yang ditekankan dokter spesialis obesitas

“Tanpa kelaparan, lemak visceral bisa cepat berkurang”... dua kebiasaan yang ditekankan dokter spesialis obesitas

Banyak orang langsung mengurangi porsi makan dan mulai berolahraga demi menurunkan berat badan.
Olahraga bikin ‘tidur nyenyak’? “Kalau dilakukan pada ‘jam ini’, justru sulit tidur”

Olahraga bikin ‘tidur nyenyak’? “Kalau dilakukan pada ‘jam ini’, justru sulit tidur”

Jika pada malam hari Anda sulit terlelap hingga bolak-balik gelisah, dan setelah akhirnya tertidur pun tetap kesulitan...
Sering hanya di dalam ruangan? Tiga kebiasaan buruk yang bisa membuat daya tahan tubuh merosot

Sering hanya di dalam ruangan? Tiga kebiasaan buruk yang bisa membuat daya tahan tubuh merosot

Untuk tetap sehat tanpa penyakit tertentu seiring bertambahnya usia, kita perlu meninjau kembali kebiasaan sehari-hari.
Lemak visceral mengancam kesehatan usia paruh baya: 4 cara sederhana untuk mengurangi lemak visceral

Lemak visceral mengancam kesehatan usia paruh baya: 4 cara sederhana untuk mengurangi lemak visceral

Memasuki usia paruh baya, laju metabolisme basal dan tingkat aktivitas biasanya sama-sama menurun.