“Gemar makan daging bisa merusak ginjal”… Pengkhianatan protein yang selama ini tidak disadari
Pada 2026, Korea Selatan memasuki era “masyarakat supermenua”. Satu dari setiap lima penduduk berusia 65 tahun ke atas.
Hasil pencarian "olahraga lansia"
Payung lebih dulu daripada kipas genggam: ada urutan untuk bertahan dari panas menyengat
Di satu tangan payung, di tangan lain kipas genggam. Jika dalam cuaca panas menyengat harus membawa salah satu saja, mana yang sebaiknya dipilih.
“Saya tidak pernah bicara lebih dulu. Saya memilih mendengar lebih dulu”
Ia mendapat pertanyaan, “Kalimat pertama apa yang paling ingin Anda sampaikan kepada pasien dan keluarga pendamping...
Pasangan paruh baya rutin makan kacang-kacangan dan ikan—apa perubahan yang terjadi pada tubuh?
Di rumah sakit perawatan jangka panjang dan fasilitas layanan lansia, tidak sedikit pasien berusia 60-an.
"Dulu rapuh, kini paling bugar"… kejadian di reuni angkatan usia 93 tahun, siapa yang mereka tunjuk?
"Teman ini dulu hampir setiap hari sakit, tapi sekarang justru paling bugar"... Kalimat seperti itu terdengar dalam...
Kanker Serviks Itu Kanker yang “Jinak”? Lebih Menguntungkan Jika Sehari-hari Banyak Melakukan ‘Ini’
Berdasarkan penelusuran terhadap prognosis pasien kanker serviks—yang dikenal memiliki angka kelangsungan hidup relatif...
Massa otot normal tetapi sering terjatuh? Kondisi ini bisa melipatgandakan risiko jatuh 2,65 kali
Seorang ayah berusia 70-an yang rutin pergi ke pusat kebugaran terjatuh di ruang keluarga.
Katanya bagus untuk peradangan, jadi saya rutin minum ‘suplemen ini’… “Buktinya masih kurang” Ada apa?
Suplemen ‘kreatin’ yang populer di kalangan orang yang berolahraga terbukti efektif untuk meningkatkan kekuatan otot.
Sekali Dirawat Inap, Orang Tua Tiba-tiba Terlihat Jauh Lebih Tua… Bukan Sekadar Faktor Usia, Ini Sinyal ‘Frailty’ (Kerapuhan)?
“Sudah pulang dari rumah sakit, tapi rasanya tidak seperti dulu. Perubahannya terlihat jelas.
Bokong wanita paruh baya “mencegah postur bungkuk”… apa kebiasaan hidup paling buruk?
Jika otot bokong kuat, hal itu bisa “menyelamatkan nyawa” seiring bertambahnya usia. Ungkapan ini mungkin terdengar...