Hasil pencarian "melatonin"

Diabetes Bukan Halangan: Konsumsi Anggur Secukupnya Bisa Membantu Kendalikan Gula Darah, Ini 10 Manfaatnya

Diabetes Bukan Halangan: Konsumsi Anggur Secukupnya Bisa Membantu Kendalikan Gula Darah, Ini 10 Manfaatnya

Butiran anggur memang kecil, tetapi kandungan nutrisinya padat dan bermanfaat bagi tubuh. Buah ini mendukung kesehatan jantung dan menyediakan...
“Jangan minum kopi saat baru bangun”⋯3 kebiasaan yang membuat tubuh jauh lebih segar setelah bangun tidur

“Jangan minum kopi saat baru bangun”⋯3 kebiasaan yang membuat tubuh jauh lebih segar setelah bangun tidur

Bagi masyarakat modern yang serba sibuk, kopi pagi kerap dianggap sebagai kebutuhan, bukan lagi pilihan. Kafein dalam kopi memang dapat membantu...
“Apa Cuma Saya yang mengalaminya?”, Ternyata gejala itu memang punya namanya”

“Apa Cuma Saya yang mengalaminya?”, Ternyata gejala itu memang punya namanya”

Memasuki musim hujan, cuaca mendung dan lembap kerap berlangsung berhari-hari. Di sekitar kita, tidak sedikit orang...
Pindah ke rumah yang menghadap ke selatan, tapi malah makin lelah…ternyata ada alasan tersendiri

Pindah ke rumah yang menghadap ke selatan, tapi malah makin lelah…ternyata ada alasan tersendiri

"Menghadap selatan, tapi kenapa selelah ini. " Ada orang yang terus mengulang kalimat seperti ini setelah pindah rumah.
Siang hari terasa kosong dan malam hari gelisah… “Penyusutan di ‘bagian ini’ sudah mulai”

Siang hari terasa kosong dan malam hari gelisah… “Penyusutan di ‘bagian ini’ sudah mulai”

Siang hari terasa mengantuk dan pikiran berkabut, sementara malam hari gelisah hingga sulit tidur.
6 Makanan Pemicu Kantuk yang Membantu Tidur

6 Makanan Pemicu Kantuk yang Membantu Tidur

Insomnia—kondisi ketika Anda sulit tidur meski ingin tidur—dapat menyebabkan kelelahan sepanjang hari dan menurunkan...
Efek Menstabilkan Gula Darah dan Mencegah Penuaan: 4 Makanan Kaya Antosianin

Efek Menstabilkan Gula Darah dan Mencegah Penuaan: 4 Makanan Kaya Antosianin

Untuk menjadi lebih sehat, makan makanan berwarna-warni dapat membantu. Di antara pilihan tersebut, makanan ungu...

"37 Tahun, Apa Benar Wajahnya?" Han Seung-yeon, Kulit Masih Kencang... Apa Rahasia Awet Muda?

Aktris Han Seung-yeon dari Kara memamerkan kecantikan awet mudanya. Baru-baru ini, agensi Han Seung-yeon, AER...
Apakah Harus Tidur Lebih Awal Agar Tinggi Badan Meningkat?

Apakah Harus Tidur Lebih Awal Agar Tinggi Badan Meningkat?

‘Tidur yang Baik, Hidup yang Lebih Baik’. Slogan Hari Tidur Sedunia 2026. Hari Tidur Sedunia adalah hari peringatan...

"Ini yang membuat kulit bersinar"… Nana, barang wajib yang selalu dibawa saat bepergian

Aktris Nana yang berasal dari grup girl band After School memperkenalkan barang-barang yang selalu dibawanya untuk...