“Jangan minum suplemen sembarangan waktu”... Kapan ‘golden time’ yang tepat: pagi atau malam?
Banyak orang mengonsumsi sekaligus suplemen yang terlewat pada pagi hari tepat sebelum tidur, atau meminumnya bersama kopi.
Hasil pencarian "lemak tubuh"
Rajin minum suplemen, tapi kesehatan malah menurun? Bisa jadi karena melewatkan ini saat perut kosong di pagi hari
Di pagi yang serba terburu-buru, tidak sedikit orang memilih menelan suplemen lebih dulu ketimbang menyantap seporsi nasi.
“Sudah tidur tapi tetap lelah”…6 alasan tak terduga tubuh terasa berat seharian
Jika Anda merasa sudah tidur cukup tetapi sejak pagi tubuh terasa berat dan kelelahan bertahan sepanjang hari,...
Raina Tetap Percaya Diri dengan Busana Olahraga Ketat, Rahasianya Olahraga ini di Malam Hari?
Penyanyi Raina, mantan anggota grup After School, membagikan momen saat ia berlari. Baru-baru ini, Raina mengunggah...
Di tengah cuaca panas ekstrem, ‘Telur Rebus’ pun bisa disantap dingin?... Kaya protein yang menyegarkan dalam sekali makan, apa kombinasi terbaiknya?
Ketika gelombang panas berkepanjangan, nafsu makan kerap turun sehingga asupan protein ikut berkurang.
“Menekan nafsu makan dan memecah lemak”…8 makanan yang membantu menurunkan berat badan saat dikonsumsi
Berat badan akan turun secara alami ketika kalori yang dibakar lebih besar daripada kalori yang dikonsumsi.
Sudah menjaga massa otot, tetapi ada yang terlewat: ‘Faktor ini’ ternyata menentukan tingkat kelangsungan hidup pasien kanker usus besar
"Anda harus makan dengan baik, dan yang pertama adalah meningkatkan stamina." Kalimat ini kerap didengar pasien dan...
“Aman diminum meski malam hari”…6 minuman yang membantu mengendalikan gula darah
Segelas minuman yang diminum menjelang tidur tanpa banyak pertimbangan dapat memengaruhi kualitas tidur sepanjang...
Sedikit panas saja keringat mengucur deras; jika baunya makin menyengat, bisa jadi ini pertanda
Musim panas kerap membuat orang khawatir soal bau badan karena keringat bisa mengalir hanya dengan sedikit bergerak.
“Proteinnya lebih tinggi daripada greek yogurt”... 5 makanan yang baik untuk diet
Greek yogurt belakangan menjadi salah satu makanan tinggi protein yang paling banyak dibicarakan.