Turun 12 kg, Dayoung sarapan sayur mentah dibungkus gim gopchang tiap pagi—apa manfaatnya?
Dayoung, mantan anggota WJSN, membeberkan perubahan kebiasaan makan dan rutinitas perawatan diri setelah berhasil menurunkan 12 kg.
Hasil pencarian "waktu olahraga"
“Akhir-akhir ini waspadai ‘penyakit ini’”… Kim Tae-ri menyampaikan imbauan lewat pesonanya yang natural, memangnya kenapa?
Aktris Kim Tae-ri mengkhawatirkan kesehatan para penggemarnya di tengah cuaca yang kian panas. Kim Tae-ri baru-baru ini membagikan kabar di media...
Suga BTS lari maraton lalu tampil konser, ini yang bikin khawatir meski staminanya disebut “sekuat baja”
Anggota BTS, Suga (nama asli Min Yoon-gi, 33), menjadi perbincangan setelah ia diketahui mengikuti lomba maraton pada...
Massa otot normal tetapi sering terjatuh? Kondisi ini bisa melipatgandakan risiko jatuh 2,65 kali
Seorang ayah berusia 70-an yang rutin pergi ke pusat kebugaran terjatuh di ruang keluarga.
“Pantas saja tidak mudah gemuk” Jang Won-young, bahkan di rumah pun menjalani hidup ‘seperti ini’…intip rutinitasnya
Jang Won-young dari grup idola IVE membagikan rutinitas hariannya. Baru-baru ini, kanal YouTube ‘Esquire Korea’...
Katanya bagus untuk peradangan, jadi saya rutin minum ‘suplemen ini’… “Buktinya masih kurang” Ada apa?
Suplemen ‘kreatin’ yang populer di kalangan orang yang berolahraga terbukti efektif untuk meningkatkan kekuatan otot.
Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?
Tidur tampak seperti keadaan yang tenang. Namun di dalam tubuh, sebenarnya terjadi perubahan yang kompleks dan dinamis...
‘Pecahan kaca’ yang menusuk sendi pada generasi 20–30-an… “Kena hembusan angin saja sampai menjerit”
Pekerja kantoran berusia 30-an, Tn. A, pada malam pertama perjalanan luar negeri yang sudah lama ia rencanakan, harus...
77 km yang menghubungkan laut dan sungai... Tur bersepeda ‘Seven Bridges Tour’ di Busan
Pukul 06. 30 pagi, suara roda sepeda menggema di atas Jembatan Gwangandaegyo di Busan.
“Jangan berolahraga saat kelelahan”…9 hal yang perlu dihindari ketika tubuh sedang letih
Ada orang yang tetap berolahraga seberapa pun lelahnya. Menjaga rutinitas olahraga memang baik, tetapi apakah olahraga...