Hasil pencarian "lemak tak jenuh"

Tetap Langsing di Usia 50-an, Han Go-eun Pakai ‘Minyak Ini’ sebagai Pengganti Minyak Zaitun untuk Salad. Apa Itu?

Tetap Langsing di Usia 50-an, Han Go-eun Pakai ‘Minyak Ini’ sebagai Pengganti Minyak Zaitun untuk Salad. Apa Itu?

Aktris Han Go-eun (51) memperkenalkan saus salad yang belakangan ini gemar ia santap. Baru-baru ini, sebelum mencicipi salad dada ayam dari...
“Lebih gurih jika direbus”⋯Kacang yang hanya bisa dinikmati di bulan September, benarkah baik untuk pembuluh darah?

“Lebih gurih jika direbus”⋯Kacang yang hanya bisa dinikmati di bulan September, benarkah baik untuk pembuluh darah?

Memasuki awal musim gugur, kacang tanah muda yang masih berlumur tanah kerap mencuri perhatian saat orang berbelanja ke pasar.
Pasangan paruh baya rutin makan kacang-kacangan dan ikan—apa perubahan yang terjadi pada tubuh?

Pasangan paruh baya rutin makan kacang-kacangan dan ikan—apa perubahan yang terjadi pada tubuh?

Di rumah sakit perawatan jangka panjang dan fasilitas layanan lansia, tidak sedikit pasien berusia 60-an.
“Chaebol ternyata tidak makan lemak samgyeopsal”… emang apa dampaknya bagi kesehatan?

“Chaebol ternyata tidak makan lemak samgyeopsal”… emang apa dampaknya bagi kesehatan?

Cara Koo Kwang-mo, Ketua LG Group, memotong samgyeopsal ramai dibicarakan di dunia maya.
Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?

Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?

Pedoman Diet untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) yang diumumkan pada Januari 2026 memuat...
Makanan dan Cara Pengelolaan yang Membantu Menurunkan Berat Badan… Ternyata ‘Detoks Hati’ Sepenting Ini?

Makanan dan Cara Pengelolaan yang Membantu Menurunkan Berat Badan… Ternyata ‘Detoks Hati’ Sepenting Ini?

Banyak metode diet sudah dikenal. Mengurangi karbohidrat, menghindari makan berlebihan, memperbanyak sayur dan protein,...
Efek Kacang-kacangan Kaya Lemak Baik: Apakah Ada Perubahan pada Hiperlipidemia dan Gula Darah?

Efek Kacang-kacangan Kaya Lemak Baik: Apakah Ada Perubahan pada Hiperlipidemia dan Gula Darah?

Ketika makan, lemak juga harus dikonsumsi. Karena itu adalah sumber energi bagi tubuh.

"Wajah ini 44 tahun?"... Rahasia kulit awet muda Song Hye-kyo adalah 'Makanan ini'?

Aktris Song Hye-kyo (44) menikmati makanan musiman yang baik untuk kulit. Song Hye-kyo baru-baru ini mengunggah foto di...
“Bukan cuma makan sayur”⋯ Lee Su-hyun ungkap makanan yang paling sering disantap saat turun 30 kg

“Bukan cuma makan sayur”⋯ Lee Su-hyun ungkap makanan yang paling sering disantap saat turun 30 kg

Lee Su-hyun dari duo kakak beradik AKMU membagikan menu yang sering ia santap selama proses menurunkan berat badan...
Mengapa Kubis dan Telur Lebih Baik Dimakan Bersama Saat Perut Kosong? Apa Manfaatnya?

Mengapa Kubis dan Telur Lebih Baik Dimakan Bersama Saat Perut Kosong? Apa Manfaatnya?

Kubis yang ditanam musim panas lalu kini tengah dipanen. Kubis yang sedang musim memiliki kandungan gizi yang terjaga...