Berlari sambil mendorong stroller merusak lutut? Studi justru menemukan risikonya lebih rendah
Di Central Park, New York, Amerika Serikat, maupun taman-taman di Eropa, sejak pagi kerap terlihat orang berlari sambil mendorong stroller.
Hasil pencarian "jogging"
Sudah berolahraga keras saja... nyeri betis, ternyata fraktur stres pada ‘tulang ini’?
Cukup banyak orang yang setelah berlatih keras—seperti lari maraton atau sepak bola—tiba-tiba mengeluhkan nyeri betis.
“Ada apa dengan lengan atasnya?”…Park Bo-gum sukses bulking usai makan ‘makanan ini’ 4 kali sehari?
Aktor Park Bo-gum (33) membeberkan pola makan yang ia jalani untuk menjaga tubuh tetap kencang.
Efek kesehatan sauna ternyata sebesar ini…mencegah demensia, penyakit kardiovaskular dan pernapasan, hingga depresi
Jika pergi ke klub kebugaran, tidak sedikit orang yang mengabaikan olahraga dan hanya menggunakan sauna.
“Sudah punya tiga anak, tapi…” So Yu-jin, rahasia pinggang super ramping dan kaki jenjangnya adalah ‘olahraga ini’?
Aktris So Yu-jin (44) memamerkan tubuhnya yang ramping. So Yu-jin pada tanggal 16 lalu mengunggah foto-foto yang...
Jungkook, Persiapan Konser BTS di Gwanghwamun Seoul: Rahasia Performa adalah Manajemen Kebugaran Seperti Atlet
Jungkook dari BTS menjadi sorotan setelah mengunggah bukti olahraga sekitar sebulan sebelum konser Gwanghwamun.
"Apakah Dia Menjadi Lebih Langsing?" Ahn Eun-jin, Tubuhnya yang Ramping Menjadi Sorotan di Acara Penghargaan... Bagaimana Dia Menurunkan Berat Badan?
Aktor Ahn Eun-jin baru-baru ini mengungkapkan penampilan terbarunya yang semakin ramping.
Song Ji-hyo: Memamerkan Otot Sempurna Lewat Pemotretan "Olahraga Setiap Malam adalah Rahasianya"
Aktris Song Ji-hyo telah mengungkapkan rahasia perawatan tubuhnya untuk pemotretan pakaian dalam.
Idol Tsuki dan Moon Sua "Jangan Pernah Ikuti Ini"... Cara Menurunkan 5kg dengan Cepat?
Anggota girl group Billlie, Tsuki dan Moon Sua, mengungkapkan pengalaman diet ekstrem yang mereka alami saat menjadi...
“Hanya Berlari Tanpa Tujuan?” Metode Olahraga untuk Mengurangi Lemak Hati, Apa Itu?
Penelitian menunjukkan bahwa menggabungkan olahraga aerobik dan kekuatan dapat memberikan efek terbesar dalam...