Klaimnya baik untuk diet dan kesehatan usus; benarkah ube efektif?
Dengan warna ungu terang yang mencolok, “ube” belakangan menjadi tren baru di industri makanan dan minuman. Rasanya manis dan creamy.
Hasil pencarian "antosianin"
Blueberry beku lebih baik? Ini alasan tak terduga mengapa nutrisinya bisa melampaui buah segar
Banyak orang rutin mengonsumsi blueberry karena kaya senyawa antioksidan. Namun, saat berada di supermarket, tidak sedikit yang bimbang: “mau beli...
Efek Menstabilkan Gula Darah dan Mencegah Penuaan: 4 Makanan Kaya Antosianin
Untuk menjadi lebih sehat, makan makanan berwarna-warni dapat membantu. Di antara pilihan tersebut, makanan ungu...
Khawatir peradangan kronis yang memicu obesitas dan diabetes? Ini bahan pangan yang mudah dikonsumsi rutin
Respons peradangan di dalam tubuh pada dasarnya bukan sesuatu yang buruk. Ini merupakan proses pertahanan normal yang...
“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan
Sarapan menutup periode puasa semalaman dan menjadi asupan nutrisi pertama untuk memulai hari.
“Menekan nafsu makan dan memecah lemak”…8 makanan yang membantu menurunkan berat badan saat dikonsumsi
Berat badan akan turun secara alami ketika kalori yang dibakar lebih besar daripada kalori yang dikonsumsi.
Quercetin untuk Menekan Peradangan dalam Tubuh: 3 Makanan dengan Kandungan Lebih Tinggi daripada Bawang
Radikal bebas merupakan zat berbahaya yang memicu peradangan serta mempercepat penuaan dan kanker, dan lain-lain.
“Ini bukan makanan diet?” Empat makanan tak terduga dengan karbohidrat lebih tinggi daripada nasi putih
Karbohidrat kerap dianggap sebagai nutrisi yang perlu dibatasi demi menjaga kesehatan dan mengontrol berat badan.
4 Buah yang Membantu Mengurangi Lemak dan Membuang Racun Saat Dikonsumsi
Buah memasok gula alami, vitamin, dan mineral yang membantu pemulihan setelah lelah sekaligus menjaga kebugaran.
Diabetes Bukan Halangan: Konsumsi Anggur Secukupnya Bisa Membantu Kendalikan Gula Darah, Ini 10 Manfaatnya
Butiran anggur memang kecil, tetapi kandungan nutrisinya padat dan bermanfaat bagi tubuh.