Kalori di label makanan, bisa dipercaya? Ada ‘kalori sebenarnya’ yang benar-benar diserap tubuh
Kita kerap mendengar bahwa meski kalorinya sama, mengonsumsi makanan olahan seperti camilan atau cokelat membuat berat badan lebih mudah naik.
Kesehatan
Tak Suka Daging dan Mengandalkan Suplemen: Kapan Bisa Berujung Berbahaya?
Ketika muncul gejala seperti kelelahan, pusing, tubuh terasa lemah, kulit pucat, dan sesak napas, Anda patut mewaspadai anemia.
“Sudah langsing, tetapi perut bawah tetap buncit”... 5 makanan yang membantu mengempiskan lemak perut pada usia paruh baya
Banyak orang memiliki berat badan normal, tetapi perut bagian bawahnya justru tampak menonjol.
Bawang putih dimakan tiap hari, tetapi yang lebih dulu “disentuh” justru lemak—mengapa bisa begitu
"Jika memakan ini dan tidak melihat sinar matahari selama seratus hari, ia akan menjadi manusia.
Air Mata Pasien Kanker Kolorektal: “Seharusnya Saya Lebih Memilih-milih Makanan”
"Makanan yang saya makan waktu kecil itu yang terbaik untuk kesehatan usus. Karena mengubah pola makan, sekarang saya...
Sudah makan salad, mengapa berat badan tak turun? Diet bisa berantakan gara-gara ‘ini’
Banyak orang yang begitu mulai diet langsung memilih salad. Belakangan, menu bergaya makanan utama yang memadukan...
“Perut buncit bergelombang langsung kempis”…cukup lakukan ‘latihan ini’ di rumah?
Latihan di rumah , yang bisa dilakukan tanpa terikat waktu dan tempat, kini makin menjadi bagian dari rutinitas harian.
Blueberry beku lebih baik? Ini alasan tak terduga mengapa nutrisinya bisa melampaui buah segar
Banyak orang rutin mengonsumsi blueberry karena kaya senyawa antioksidan. Namun, saat berada di supermarket, tidak...
Apel dan blueberry saat perut kosong terasa sehat, tapi tetap berakhir ke pantry kantor—apa penyebabnya?
Saya duduk di bangku peron kereta bawah tanah sambil meneguk smoothie apel. Sebelum tiba di kantor, urusan sarapan...
Park Ji-hoon Selalu Membawa ‘Ini’ ke Mana-mana—Benarkah Bisa Cegah Diabetes hingga Demensia?
Penyanyi sekaligus aktor Park Ji-hoon (26) menyebut alat latihan kekuatan genggaman sebagai barang yang biasa ia bawa.