Résultats de la recherche pour "sommeil et smartphone"

Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez

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Nombreux sont ceux qui s’endorment au lit en regardant leur téléphone. On pense jeter un œil rapide aux informations ou aux réseaux sociaux, puis...
Faire du sport pour « dormir comme un bébé » ? À « cette heure-là », au contraire, le sommeil peut fuir

Faire du sport pour « dormir comme un bébé » ? À « cette heure-là », au contraire, le sommeil peut fuir

Si, le soir, vous peinez à vous endormir en vous retournant dans votre lit et que, une fois le sommeil venu, vous avez du mal à vous lever le matin,...
Rester enfermé chez soi ? Trois mauvaises habitudes qui font chuter l’immunité

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Pour vieillir en bonne santé, sans pathologie particulière, il vaut la peine de passer en revue ses habitudes...
À 48 ans, Ha Ji-won : « Je remonte les muscles du visage »… son secret pour paraître encore dans la vingtaine ?

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L’actrice Ha Ji-won a détaillé sa routine personnelle de soin du visage pour conserver une peau ferme et élastique.
« J’ai réduit le riz et le pain, et je fais du sport »… Une glycémie élevée à cause de « cette habitude » ?

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Le prédiabète correspond à une situation de haut risque de diabète. Si l’on relâche la vigilance, il peut évoluer vers...
Manger en regardant son smartphone ? Cinq mauvaises habitudes alimentaires, parfois insoupçonnées, qui favorisent l’obésité

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Une prise de poids excessive peut entraîner des anomalies de la glycémie, de la pression artérielle et des lipides...
Vous ouvrez une appli de livraison chaque soir ? Quand suspecter un « syndrome de l’alimentation nocturne »

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Après une journée bien remplie, il suffit parfois de faire défiler son smartphone tard le soir pour se retrouver, sans...
À Medellín, les fleurs et la brise du printemps donnent envie de dormir… la ville natale du « roi de la drogue » se réinvente en cité de la guérison

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« Le meilleur sommeil » cher à Rimbaud, à trouver dans une vallée des Andes Le grand poète symboliste français Arthur...
Christopher Nolan, « sans ça » : l’étonnante habitude santé du réalisateur

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Le réalisateur Christopher Nolan, largement connu pour des films comme « Interstellar » et « Oppenheimer », aurait pour...
Chaque jour, ce fruit à la place des biscuits… ce qui change quand l’endormissement devient difficile

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Quand l’endormissement se fait attendre soir après soir et que l’on se retourne dans son lit, un premier levier...