Park Ha-seon : « Les jours où j’ai beaucoup mangé, je termine “comme ça” »… Son secret pour rester mince sans ventre ?
L’actrice Park Ha-seon (39 ans) a choisi le « houmous » comme dîner léger les jours où elle doit faire attention.
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« J’ai perdu 2 kg très vite »… la combinaison que Seulgi (Red Velvet) privilégie avant son comeback
De retour après environ deux ans, Seulgi, membre de Red Velvet, a dévoilé le menu qu’elle suivait pour perdre du poids.
Vous voulez vivre longtemps ? Huit aliments riches en protéines végétales, alliés d’une longévité en bonne santé
Une alimentation apportant suffisamment de protéines végétales peut favoriser un vieillissement en bonne santé et...
Moins de pics de glycémie, une satiété plus durable : 4 en-cas alliés de la perte de poids
Les en-cas passent souvent pour l’ennemi numéro un du contrôle de la glycémie. Pourtant, tous ne provoquent pas une...
« Je mange des salades : pourquoi je ne maigris pas ? »… Le coupable, ce sont parfois les « extras »
Quand on se met au régime, beaucoup commencent par se tourner vers la salade. Ces derniers temps, les formules « repas...
« Ce visage a 46 ans ? »… Le secret de jeunesse de Kim Tae-hee se trouvait dans son petit-déjeuner ?
L’actrice Kim Tae-hee (46 ans) a affiché une apparence juvénile et présenté son menu du matin.
« Le kimchi en fait partie…Des aliments scientifiquement prouvés pour réduire la glycémie »
Quel est l'élément le plus important pour maintenir la glycémie à un niveau approprié .
Fatigue sans raison, signaux d'alerte en cas de carence en nutriments
Il n'est pas facile de consommer suffisamment de nutriments. C'est particulièrement vrai pour les personnes âgées.
« Vitamine B6, attention » avertissement du pharmacien, pourquoi ?
Beaucoup de gens prennent un ou plusieurs suppléments nutritionnels chaque jour. Les suppléments nutritionnels, s'ils...
« Pourquoi ai-je une stéatose hépatique alors que je ne bois pas d'alcool et que je ne mange pas de viande ? »... C'est à cause de cette habitude que les végétariens négligent, qu'est-ce que c'est ?
Un employé de 50 ans, M. A, ne boit pas d'alcool et minimise sa consommation de viande, gérant son alimentation...