Le mythe des suppléments de vitamines brisé... "Il n'y avait pas de nutriments dans les compléments alimentaires"
La consommation de bêta-carotène (carottes, épinards, etc. ), un précurseur de la vitamine A, et de vitamine E (noix, etc.
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Généalogie du mythe du ‘cerveau reptilien’… Regardez le ‘comportement’ plutôt que le ‘cerveau’
“Le cerveau reptilien est sensible à la peur et forme un cerveau primitif qui a un désir de récompense. Cela montre le cerveau des mammifères qui...
Protéines : en manger plus fait-il vraiment grossir les muscles ? Ce qui compte surtout, c’est la « charge musculaire »
Une idée reçue, largement entretenue par le marketing d’un marché des protéines devenu gigantesque, reste très répandue...
«Je croyais avoir maigri » : et si ce n’était qu’un « trompe-l’œil », une simple « illusion » ?
Actuellement, en Corée, le régime le plus populaire, le « pauvre en glucides et riche en lipides », permet de perdre...
Les théories du complot qui nous guettent : même les personnes intelligentes y succombent dans « cette situation »
Les vidéos et les photos de l’alunissage d’Apollo 11 auraient été truquées en studio.
« En 30 ans de pratique médicale, je n’ai jamais vu un seul patient souffrir d’une carence en protéines »
Ces derniers temps, une véritable fièvre des protéines souffle en Corée du Sud. C’est une société qui recommande les...
Vous voulez être en bonne santé ?… Avant les pilules, commencez par le « régime arc-en-ciel »
Dans la colonne précédente, des études à grande échelle menées par des institutions nationales américaines ou la...
Est-ce que manger plus de protéines en vieillissant ne fait pas augmenter la masse musculaire ?
Manger beaucoup de protéines ne fait pas automatiquement grossir les muscles. Le principe de l'augmentation de la masse...
Les puissants gladiateurs romains n’ont pas mangé « ce que nous imaginions »
Le mythe selon lequel il faut manger de la viande pour être fort a déjà été réfuté au Colisée.
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