Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères
Avec l’âge, les vaisseaux sanguins perdent progressivement de leur élasticité. Quand la paroi vasculaire se rigidifie et que sa fonction diminue, la...
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Betterave pour la santé des vaisseaux sanguins : il existe des méthodes de consommation qui peuvent être nuisibles au foie
À mesure que l'on vieillit, il est important de prendre soin de la santé des vaisseaux sanguins. Lorsque des graisses ou des déchets s'accumulent...
« Éliminer la graisse abdominale et stabiliser la glycémie » Manger ce légume cru pourrait-il être toxique ?
Parmi les boissons connues pour la perte de poids et les bienfaits pour la santé, il y a le « jus ABC ».
« Ce n’était pas un aliment minceur ? » Quatre aliments inattendus plus riches en glucides que le riz blanc
Les glucides sont souvent perçus comme un nutriment à limiter pour préserver sa santé et contrôler son poids.
« Je pensais grignoter un en-cas “spécial régime” ? »… ces aliments qui font prendre des kilos en un rien de temps
Quand on commence un régime, on cherche d’abord un en-cas pour remplacer les biscuits apéritifs et autres snacks.
Miyeon (i-dle) révèle son astuce pour un visage « tout petit » : « Chaque matin, je gère les gonflements avec ce thé »
Miyeon, membre du groupe i-dle, a détaillé sa méthode pour gérer les gonflements. Invitée récemment sur la chaîne...
Visage gonflé au réveil ? Cinq aliments qui favorisent l’élimination du sodium
Quand on se découvre le visage gonflé dans le miroir, on repense souvent — un peu tard — au grignotage nocturne de la...
« Ce visage a 45 ans ? » Le régime de Sung Yu-ri éclaire les raisons de sa peau « de porcelaine »
L’actrice Sung Yu-ri (45 ans), ancienne membre du groupe Fin.K.L, a dévoilé ses habitudes alimentaires axées sur la...
Encore uniquement des compléments protéinés ? 5 aliments pour optimiser les effets de l’entraînement
Après une séance sérieuse de cardio et de musculation, ce que l’on mange est aussi important que l’entraînement...
Vous voulez être en bonne santé ?… Avant les pilules, commencez par le « régime arc-en-ciel »
Dans la colonne précédente, des études à grande échelle menées par des institutions nationales américaines ou la...