Soupe de pâte de soja aux radis coréens : renforce l’immunité
Les radis de Corée sont des légumes typiques qui apparaissent au début du printemps en Corée. Ils sont résistants au froid et poussent abondamment...
Résultats de la recherche pour "mémoire"
Le corps ne reconnaît pas la moyenne de trois repas par jour : chaque repas détermine la santé
Nous disons souvent ceci : « J'ai mangé peu de protéines à ce repas, je pourrai compenser au prochain. » Mais notre corps ne fonctionne pas ainsi.
« Dormir ? Non, je fais une pause profonde »… Les effets du yoga du sommeil, une pratique adoptée même par le PDG de Google.
Récemment, la méthode de sommeil « NSDR (Non-Sleep Deep Rest) »,qui consiste à prendre un repos profond comme si l'on...
Peut-on prévenir la démence juste en regardant cet animal ?
Une étude a révélé que le hobby d'observer les oiseaux peut restructurer le cerveau, tout comme l'apprentissage des...
Les personnes qui aiment les aliments salés : le risque de dépression augmente de 26 %
Une étude a révélé que l'habitude d'ajouter du sel aux aliments en disant qu'ils sont fades peut augmenter le risque de...
"Des trous se forment dans la barrière protectrice du cerveau en vieillissant" : Comment prévenir la démence
Si vous constatez que vos pas ralentissent soudainement en montant des escaliers ou que vous ne parvenez pas à vous...
Lire avant de dormir au lieu de regarder son smartphone peut-il améliorer la qualité du sommeil ?
Une étude a révélé que lire au lit est plus efficace pour améliorer la qualité du sommeil que d'éteindre la lumière et...
« Manger des baies fait-il perdre du poids ? »… C'est meilleur pour le cerveau, pourquoi ?
Il a été suggéré que les fruits et légumes riches en polyphénols, comme les baies, pourraient aider à atténuer le...
« La douleur, en la supportant, peut entraîner des maladies cardiaques et de la dépression »
« La douleur est la sirène d'alerte du corps humain et peut être une maladie en soi. Il est facile de penser qu'il est...
« L'apprentissage tout au long de la vie retarde la démence » Suivi d'un homme de 80 ans, quels sont les effets ?
Les personnes qui continuent à apprendre et à s'engager dans des activités intellectuelles tout au long de leur vie...