Résultats de la recherche pour "fruits à coque"

Les humains du Paléolithique ne mangeaient-ils vraiment que de la viande ? Ce que le « régime des hommes des cavernes » oublié

Les humains du Paléolithique ne mangeaient-ils vraiment que de la viande ? Ce que le « régime des hommes des cavernes » oublié

Il y a environ 6 millions d’années, l’alimentation principale des premiers humains, issus de l’évolution des grands singes, était essentiellement...
Vin : cinq erreurs de savoir-vivre qui peuvent vous mettre mal à l’aise

Vin : cinq erreurs de savoir-vivre qui peuvent vous mettre mal à l’aise

Au bar à vin comme au restaurant, certaines situations mettent facilement mal à l’aise : quel vin choisir, comment tenir le verre, que faire quand le...
Depuis quand l’humanité mange-t-elle de la viande ? Quand l’ère glaciaire bouleverse une alimentation ancestrale

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La Terre est née il y a environ 4,6 milliards d’années. En anthropologie, on situe l’existence de primates primitifs...
Vous dormez mal et vous réveillez sans cesse ? Et si votre dîner était en cause

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On a beau avoir dormi, le corps reste lourd au réveil. Il arrive de se réveiller une ou deux fois en fin de nuit, puis...
Les protéines ne font pas grossir ? Quatre idées reçues tenaces sur la perte de poids

Les protéines ne font pas grossir ? Quatre idées reçues tenaces sur la perte de poids

Sur Internet et les réseaux sociaux, les conseils minceur pullulent. Mais la circulation de contenus non vérifiés...
Visage gonflé au réveil ? Cinq aliments qui favorisent l’élimination du sodium

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Quand on se découvre le visage gonflé dans le miroir, on repense souvent — un peu tard — au grignotage nocturne de la...
« Je mange des salades : pourquoi je ne maigris pas ? »… Le coupable, ce sont parfois les « extras »

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Quand on se met au régime, beaucoup commencent par se tourner vers la salade. Ces derniers temps, les formules « repas...
Pomme ou myrtilles à jeun, puis passage obligé par les toilettes : pourquoi ?

Pomme ou myrtilles à jeun, puis passage obligé par les toilettes : pourquoi ?

Assis sur un banc du quai du métro, j’ai bu un smoothie à la pomme. Avant même d’arriver au bureau, le petit-déjeuner...
Manger plus de viande et boire davantage de lait ? Pourquoi les nouvelles recommandations américaines suscitent l’inquiétude

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Dans ma 128e chronique (*) publiée la semaine dernière, j’écrivais que « les Dietary Guidelines for Americans ,...
Bananes vertes, pas mûres : faut-il éviter les bananes jaunes pour maigrir ?

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Souvent présentée comme un en-cas « spécial régime », la banane n’a pourtant pas le même effet sur la glycémie ni sur...